دوستان سلام!

این یک ارتقاء به موقع زندگی و کسب و کار است ، امیدوارم از آن لذت ببرید!

از آنجایی که در 7 ماه گذشته عمدتا “آفلاین” بودم ، در اینجا مواردی وجود دارد که می خواستم قبل از شروع دوباره ارسال در مورد آنها صحبت کنم. مانند بسیاری از ما ، رابطه من با رسانه های اجتماعی و فضای آنلاین پیچیده است و دائما در حال تحول است. به عنوان یک صاحب مشاغل ، رسانه های اجتماعی اغلب مهم تلقی می شوند و می توانند بخش مهمی از ایجاد / اداره یک کسب و کار باشند. با این حال ، احساسات شخصی من نگران کننده است و به نظر می رسد تعادل زیاد باشد و پیدا کردن تعادل دشوار است.

من علاوه بر پست گذاشتن در وبلاگم ، یک استراحت بسیار ناخواسته از شبکه های اجتماعی گرفتم. این به عنوان یک احساس ناراحت کننده شروع شد که من از طریق رسانه های اجتماعی نقش مثبتی در زندگی مردم ندارم. من همیشه به رسانه های اجتماعی به عنوان امتداد شیوه های شخصی و تجاری خود و روشی در دسترس برای آموزش دیگران نگاه کرده ام. در سال های اخیر ، این نیز راهی برای ارتباط با مشتریان و ایجاد روابط کاری معنادار بوده است. با این حال ، من به طور فزاینده ای از همه “سر و صدا” در اینترنت ، چه در داخل و چه در خارج از فضای تغذیه آگاه شده ام و واقعاً نمی خواستم نقش منفی در آن داشته باشم.

آخرین لحظه را در نظر گرفتم که چگونه می خواهم در اینترنت ظاهر شوم. از آنجا که رسانه های اجتماعی یک منبع مالی مهم یا منبع درآمد برای تجارت من نیست ، من خوش شانس بودم که وقت و مکان برای تأمل دارم. این نیز با این واقعیت مخلوط شد که برنامه من اخیراً بسیار شلوغ بوده است (بیشتر در مورد این در پست بعد!). من از ارسال مقاله در وبلاگم ، Twist & Sprout و کانالهای بعدی شبکه های اجتماعی خود ، هیجان زده هستم. امیدوارم به گفتگوهای مهم در مورد سلامتی ، رفاه ، غذا و تغذیه از جمله موضوعات مربوط به سلامت و عدالت در غذا ادامه دهم. همچنین امیدوارم با تغییر چشم انداز رسانه های اجتماعی و همچنان که من به عنوان یک فرد و تمرین کننده رشد می کنم ، محتوای من همچنان تکامل یابد.

بنابراین در حال حاضر برای برخی از به روز رسانی واقعی.

در ماه جولای ، من درب فضای خود را بستم. این تلخ بود زیرا واقعاً احساس می کردم پایان فصل است اما در عین حال بسیار احساس آرامش کردم. خوب است که در یک بخش را ببندید و قسمت دیگر را شروع کنید. من از راه دور کار کرده ام و هر دو مشتری را دیده ام و استودیوهای آنلاین را از طریق Zoom / Skype اداره می کنم.

(تصویر بالا نشان می دهد که من در یک روز فوق العاده گرم حرکت می کنم. من یک روز دفتر خود را تمیز کردم و خوشحال و هیجان زده بودم که به یک فصل جدید بروم.)

من هنوز در مدرسه هستم ، که زمان قابل توجهی را از من می گیرد. باز هم می گویم ، این یکی دیگر از دلایل نقض شبکه های اجتماعی من است. در ارتباط با مدرسه ، در چندین موقعیت مختلف داوطلب می شوم ، به عنوان دستیار تحقیق کار می کنم و در سایر پروژه های تحقیقاتی خارجی و پروژه های مرتبط با تغذیه کار می کنم.

در یک یادداشت شخصی ، من در کل تابستان / اوایل پاییز خوبی داشتم. من تا آنجا که می توانستم در خارج از خانه گذراندم و با تعدادی از دوستان “حباب” انتخابی خود و با دوستانم به سفرهای بزرگ کانو و آخر هفته رفتم. من و شریکم همچنین یک محوطه بیرونی کوچک در بالکن مان مقابل خود ایجاد کردیم و حیاط کانتینری را آزمایش کردیم ، که بسیار سرگرم کننده بود. این واقعا شادی زیادی (و کمی سبزیجات!) در تمام تابستان و پاییز به من داد.

در مورد مراحل بعدی ، چند حوزه را در زیر شرح داده ام:

آموزش تغذیه 1: 1: اکنون همه قرارها از طریق Zoom ، FaceTime ، Skype یا تلفن آنلاین هستند. با خیال راحت بسته های ما را اینجا ببینید! همچنین می توانید برای ما ایمیلی به آدرس [email protected] ارسال کنید 🙂

محل کار محل کار: دوباره ، تقریباً همه استودیوها از طریق Zoom ارائه می شوند و زندگی می کنند. برنامه چالش 10 روزه ما نیز کاملاً مجازی است. اگر به خدمات سلامتی در محل کار علاقه دارید ، می توانید جزئیات را در اینجا پیدا کنید. برای اطلاع از لیست قیمت کامل ، با خیال راحت به ما ایمیل بزنید به آدرس@carahgoldstein.ca.

وبلاگ + اینستاگرام: پست های وبلاگ با ترکیبی از دستور العمل ها ، مطالب آموزشی و پست های اطلاعاتی ادامه خواهد یافت. ادامه پست های وبلاگ ارزش من را به عنوان یک متخصص تغذیه و یک دانشجوی دائمی منعکس می کند و موضوعات مختلف را با هم ادغام می کند. بحث بر تغذیه ، غذا ، پایداری ، سیستم های غذایی ، نابرابری های بهداشتی ، عدالت غذایی و تحقیقات تغذیه متمرکز خواهد بود.

خرید کنید: مغازه من جایی است که من برنامه های غذایی و جزوات کوچک دستور العمل را می فروشم. من دائماً منابعی را که در اینجا دارم به روز می کنم! اگر به دنبال چیز خاصی هستید ، به من اطلاع دهید 🙂

متشکرم که به روز رسانی کوچک من را خواندید! لطفاً اگر پست خاصی وجود دارد که به نظر شما مفید است به من اطلاع دهید و البته اگر سوالی داشتید به من اطلاع دهید!

– سارا