
راهکارهای سالم برای کاهش مصرف شکر در نوشیدنیها
کاهش مصرف شکر در نوشیدنیها میتواند به جلوگیری از اضافه وزن، پوسیدگی دندان و دیابت نوع ۲ کمک کند و جایگزینهای سالمی برای آنها وجود دارد.
آخرین اخبار پزشکی، سلامت و دستاوردهای علمی به زبان ساده و دقیق

مطالعات نشان میدهند که مصرف چای سیاه ممکن است به کاهش خطر بیماریهای عروقی کمک کند و الگوهای مصرف آن در کاهش این ریسک موثر هستند.

کاهش مصرف شکر در نوشیدنیها میتواند به جلوگیری از اضافه وزن، پوسیدگی دندان و دیابت نوع ۲ کمک کند و جایگزینهای سالمی برای آنها وجود دارد.

مغز در هر ثانیه چندین بار بین دنیای واقعی و تصورات پنهان شده جابهجا میشود، حتی هنگام تمرکز بر صفحهنمایش.

سطح نرمال و غیرنرمال تستوسترون هر دو میتواند خطر نارساییهای قلبی را افزایش دهد، بنابراین کنترل میزان این هورمون اهمیت دارد.

امروزه، در زیر آبهای اقیانوس آرام، موجودات عجیبی در نتیجه تجزیه و تحلیل سوخت قدیمی کشتیهای غرقشده در جنگ جهانی دوم زندگی میکنند.

پژوهشی جدید نشان میدهد که موشهای کور آنسل به میدان مغناطیسی زمین حساس هستند و در صورت ناپدید شدن این میدان، علائم استرس از خود بروز میدهند.

تعداد دفعات شستن موها به نوع پوست سر، جنس مو و سطح فعالیت روزانه فرد بستگی دارد و نیاز به یک میزان ثابت ندارد.

برنامه خواب نامنظم و اختلال در ریتم شبانهروزی ممکن است با بروز علائم افسردگی مرتبط باشد و باعث نوسانات در احساسات فرد در طول روز شود.

مطالعات جدید نشان میدهند که ژنتیک نقش مهمی در تعیین ریسک ابتلا به بیماریهای مزمن مانند دیابت، بیماریهای قلبی و اسکیزوفرنی دارد، حتی اگر فرد در وضعیت سلامتی نسبی باشد.

مطالعهای جدید نشان میدهد که مصرف بلندمدت ملاتونین میتواند با افزایش ریسک نارسایی قلبی و مرگومیر مرتبط باشد، اما دلیل این ارتباط مشخص نشده است.

پختن گوجهفرنگی میتواند جذب مواد مغذی مفید آن را برای بدن افزایش دهد و تاثیر آن بر کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات را داشته باشد.

هفته پیشگیری از مسمومیتها با هدف آگاهیبخشی درباره خطرات احتمالی و اهمیت اقدام سریع برگزار میشود تا از وقوع مسمومیتهای ناشی از گیاهان و مواد شیمیایی جلوگیری شود.

در هفته پیشگیری از مسمومیتها، اهمیت افزایش آگاهی عمومی و رعایت اصول ایمنسازی برای جلوگیری از حوادث ناشی از مصرف داروها، مواد شیمیایی و خوراکیهای ناشناخته تأکید شده است.

تحقیقات جدید نشان میدهد که بسیاری از زنان مبتلا به اندومتریوز به طور همزمان از میگرن رنج میبرند و این ارتباط غالباً نادیده گرفته شده است.

مرحله پیش دیابت با اصلاح سبک زندگی و رژیم غذایی قابل پیشگیری است و میتواند از بروز دیابت نوع ۲ محافظت کند.