آخرین اخبار پزشکی و سلامت

دردهای مکرر شکم، نفخ، اسهال و یبوست از علائم رایج سندروم روده تحریک‌پذیر هستند که با شناخت محرک‌ها و اصلاح شیوه زندگی قابل کنترل می‌باشند.

مدت زمان لازم برای بهبود کامل پس از عمل تعویض مفصل زانو معمولاًBetween 6 to 12 months است، اما رفع محدودیت‌های معمولی در فعالیت‌ها در مدت کوتاهی‌تر حاصل می‌شود.

بر اساس تحقیق، بیشتر مبتلایان به سرطان پستان سابقه خانوادگی ندارند و در حدود ۸۰ درصد موارد، این بیماری بدون ارتباط با ارث و سابقه خانوادگی رخ می‌دهد.

مطالعات نشان داده است گوش دادن به موسیقی مورد علاقه با صدای مناسب می‌تواند در کاهش احساس درد موثر باشد.

با روند رو به افزایش موارد کرونا و آنفلوآنزا، رعایت بهداشت فردی و مراقبت‌های شخصی اهمیت ویژه‌ای دارد تا از ابتلا به این بیماری‌ها جلوگیری شود.

پروتئین ماده مغذی حیاتی است که نقش مهمی در سلامت و ترمیم بافت‌های بدن ایفا می‌کند و نیاز روزانه آن بر اساس عوامل مختلف متفاوت است.

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد حتی چند دقیقه ورزش شدید در روز می‌تواند به کنترل بهتر قند خون مخصوصاً در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ کمک کند.

استفاده از عینک آفتابی در روزهای ابری و زمستانی برای محافظت از چشم‌ها در برابر اشعه‌های مضر فرابنفش ضروری است.

برخی افراد قادر به ساختن تصاویر ذهنی در بیداری نیستند اما در خواب این تصاویر را می‌بینند، و این تفاوت ناشی از تفاوت در فعالیت‌های مغزی در حالت‌های بیداری و خواب است.

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که یک جلسه ۳۰ دقیقه‌ای در سونا می‌تواند تأثیر فوری بر فعالیت سیستم ایمنی بدن داشته باشد.

تغییر ناگهانی در ریزش یا رشد موهای صورت و بدن می‌تواند نشانه مشکلات سلامت مانند اختلالات هورمونی، کمبودهای تغذیه‌ای یا بیماری‌های خودایمنی باشد.

جوش صورت ممکن است با ترشح هورمون‌های آندروژنی مرتبط باشد، اما نمی‌توان آن را به طور قطعی نشانه‌ای از سطح بالای تستوسترون در خون دانست.

متخصصان هشدار می‌دهند که خستگی مداوم و غیرقابل توجیه باید مورد بررسی قرار گیرد تا دلایل پزشکی آن شناسایی شود.

با افزایش موارد ابتلا به کرونا و آنفلوآنزا در فصول سرد، رعایت بهداشت فردی و مراقبت‌های بهداشتی اهمیت زیادی دارد.