آخرین اخبار پزشکی

نفخ شکم احساس پری و فشار در ناحیه شکم است که می‌تواند به دلیل گاز روده، یبوست، نوع غذاهای مصرف‌شده یا تغییرات در روند هضم ایجاد شود و معمولاً با دفع گاز یا مدفوع…

با توجه به روند رو به رشد بیماری‌های تنفسی، رعایت نکات بهداشتی و انجام واکسیناسیون از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.

افسردگی، مشکلات شناختی، هراس و اضطراب از رایج‌ترین اختلالات روانی در سالمندان هستند که نیازمند توجه و مراقبت ویژه‌اند.

تحقیقات نشان می‌دهد تغذیه نقش مهمی در بهبود سلامت روان و کاهش علائم افسردگی و اضطراب دارد.

خوردن انگور صبح ناشتا می‌تواند به تأمین آب و مواد مغذی مورد نیاز بدن کمک کند و بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد.

مطالعات جدید نشان می‌دهند کاهش مصرف غذاهای فرآوری‌شده می‌تواند به بهبود سلامت روان کمک کند.

کارشناسان تغذیه و طب سنتی معتقدند مصرف روزانه ۲۰ دانه مویز ناشتا می‌تواند در مقابله با کم‌خونی و پیری زودرس مؤثر باشد، زیرا مواد مغذی آن در این زمان بهتر جذب بدن می‌شود.

براساس یک مطالعه جدید، کاهش مصرف غذاهای فرآوری‌شده می‌تواند بهبود سلامت روان افراد مبتلا به افسردگی را مدنظر قرار دهد.

نتایج تحقیق نشان می‌دهد که حذف فیبر در فرآیند آبگیری میوه‌ها ممکن است تفاوت اثر آن‌ها بر سلامت قلب را توضیح دهد.

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد بی‌خوابی می‌تواند خطر ابتلا به سکته مغزی، زوال عقل، افسردگی و نیاز به بستری در بیمارستان را افزایش دهد.

مطالعه‌ای آزمایشگاهی نشان می‌دهد ترکیبی که بدن پس از مصرف انار، مغزها و توت‌ها تولید می‌کند، می‌تواند عملکرد قلب را تا ۸۰ درصد بهبود بخشد و راهکار جدیدی برای درمان نارسایی‌های قلبی ارائه دهد.

یک بررسی جدید بر پایه شواهد علمی تأکید می‌کند که ورزش می‌تواند به عنوان یکی از گزینه‌های موثر در کاهش دردهای زانو ناشی از آرتروز و میگرن‌های شدید مورد توجه قرار گیرد.

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که مصرف داروهای کاهش وزن مانند اوزمپیک و زپ‌باند در کودکان و نوجوانان ممکن است منجر به کمبودهای تغذیه‌ای شود.

مطالعات جدید نشان می‌دهد کاهش مصرف غذاهای فوق فرآوری‌شده موجب بهبود سلامت روان می‌شود.

بی‌خوابی مشکل رایج است که با شناخت علل فیزیولوژیک آن و رعایت توصیه‌های علمی می‌توان کیفیت خواب را بهبود بخشید.

نوسان قند خون در محدوده ایمن ممکن است تاثیر مثبتی بر کیفیت زندگی فرد در روز بعد داشته باشد.

مطالعه‌ای در سال ۲۰۲۶ نشان می‌دهد که اسیدهای چرب امگا ۳ موجود در مکمل‌های روغن ماهی ممکن است در برخی موارد با فرآیندهای ترمیم مغز تداخل داشته باشند.

برخی محققان بر این باورند که ممکن است نوع سومی از دیابت وجود داشته باشد که با عنوان دیابت نوع ۳ شناخته می‌شود.

مصرف میوه‌های کامل در روز در آمریکا به میزان توصیه‌شده نزدیک نیست و بیشتر افراد کمتر از نیمی از مقدار لازم میوه می‌خورند، در حالی که بهتر است میوه‌های کامل را جای آب‌میوه‌ها مصرف…

تغییر در صدای فرد می‌تواند نشانه‌ای زودهنگام از زوال عقل باشد و تشخیص به‌موقع این علامت‌ها فرصت مدیریت بهتر و حمایتی مناسب را فراهم می‌کند.