
کاهش علائم افسردگی با مصرف مکمل ویتامین B6
مطالعات جدید نشان میدهد مصرف روزانه مکمل ویتامین B۶ میتواند علائم افسردگی در افراد مبتلا را به طور قابل توجهی کم کند.
آخرین خبرها، گزارشها و دستاوردهای پزشکی و سلامت در مجله پزشکی سیب سلامت
491 خبر
مطالعات جدید نشان میدهد مصرف روزانه مکمل ویتامین B۶ میتواند علائم افسردگی در افراد مبتلا را به طور قابل توجهی کم کند.

مصرف مداوم نوشابههای رژیمی ممکن است به فرسایش مینای دندان و بروز مشکلات متابولیک منجر شود و تأثیر منفی بر سلامت کلیهها و استخوانها داشته باشد.

ملاتونین یکی از مکملهای رایج برای تنظیم چرخه خواب است، در حالی که موارد دیگری نیز برای بهبود کیفیت استراحت بررسی شده است.

مطالعات نشان میدهند مصرف ویتامین C بهتنهایی در جلوگیری از سرماخوردگی موثر نیست و مصرف دوزهای بالا تأثیری بر پیشگیری ندارد.

بالا رفتن منظم از پلهها در طول روز میتواند خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و مرگ زودرس را کاهش دهد و جایگزین مناسبی برای بخشی از فعالیتهای روزمره باشد.

استفاده از پنکه و نویز سفید ممکن است برای افرادی با آسم، آلرژی یا اگزما مضر باشد و بهتر است پیش از استفاده با پزشک مشورت شود.

تغییر ظاهر مچ دست میتواند نشانهای از مشکلات سلامتی باشد، اما تشخیص قطعی نیازمند مراجعه به پزشک و معاینه است.

مصرف زیاد فلفل و غذاهای تند ممکن است با افزایش خطر ابتلا به برخی سرطانهای دستگاه گوارش مرتبط باشد، در حالی که این مواد در برخی مطالعات اثرات ضدالتهابی نشان دادهاند.

تغییرات آب و هوا، به ویژه هوای سرد و باد، میتوانند علائم مفاصل و برخی مشکلات جسمی را تشدید کنند و در صورت تداوم، نیاز به بررسی پزشکی دارند.

برنامه ملی سم شناسی آمریکا، دیسکرپشن مواد را بر اساس نتایج مطالعات حیوانی طبقهبندی کرده است، اما این موضوع به معنای اثبات سرطانزا بودن آنها در انسان نیست.

کاهش انرژی لزوماً بخشی طبیعی از پیری نیست و با تغییر در عادات روزمره میتوان آن را مدیریت کرد.

مکمل ویتامین D پس از تأکید موسسه ملی سرطان آمریکا، هنوز به طور قطعی در کاهش ریسک سرطان موثر شناخته نشده است، هرچند نقش مهمی در سلامت استخوان و سیستم ایمنی دارد.

تغییر رنگ زبان و داشتن علائم مانند زخم، لکههای سفید یا قرمز، تورم یا مشکل در جویدن و صحبت کردن در صورت ادامهدار بودن باید جدی گرفته شود و نیازمند مراقبت و پیگیری پزشکی…

پلهرفتن میتواند فعالیت مفیدی برای افزایش تحرک روزانه باشد، اما افراد با مشکلات خاص باید در انتخاب این فعالیت احتیاط کنند.

در مواجهه با تهدیدهای متعدد و پیچیده، هیچ نقطه روی زمین به طور کامل در امان نیست، اما برخی مکانها نسبت به دیگران ایمنتر به نظر میرسند.

دانشمندان در حال بررسی امکان استفاده از میتوکندریهای گرفتهشده از اندامهای انسانی برای درمانهای پزشکی و جایگزینی در سطح سلولی هستند.

مطالعهای جدید نشان میدهد مصرف مواد غذایی غنی از آنتیاکسیدانها ممکن است خطر ابتلا به سرطان دهانه رحم را کاهش دهد.

استفاده از ترکیبی از هورموندرمانی و داروهای هدفمند ممکن است در درمان بیماران مبتلا به سرطان متاستاتیک پستان موثر باشد.

در این خبر تفاوتهای ارزش غذایی دانه شاهدانه و کتان بررسی میشود و اینکه آیا ترکیب آنها با یکدیگر مفید است، مورد بحث قرار میگیرد.

مصرف مداوم غذاهای بستهبندیشده ممکن است باعث افزایش دریافت سدیم شود که در درازمدت میتواند بر سلامت کلیهها و حالت عمومی بدن تأثیر منفی بگذارد.