یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که گرفتن حمام آب گرم به مدت ۳۰ دقیقه می‌تواند گردش خون را بهبود بخشیده و فشار خون را بهتر از فعالیت بدنی با شدت متوسط، مانند دوچرخه‌سواری، کاهش دهد. این یافته‌ها می‌تواند راهکارهای غیر دارویی مؤثری برای کنترل فشار خون باشد و نشان می‌دهد قرار گرفتن در آب گرم پس از یک روز کاری یا در زمان‌های مشخص می‌تواند به سلامت قلب و عروق کمک کند. پزشکان همواره توصیه می‌کنند روش‌های متعددی برای مدیریت فشار خون داشته باشید و نتایج این مطالعه نشانگر اهمیت توجه به استایل زندگی سالم است.
اخبار پزشکی
کاهش فشار خون با حمام آب گرم ۳۰ دقیقه‌ای
مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که حمام آب گرم علاوه بر بهبود گردش خون می‌تواند فشار خون را بهتر از فعالیت‌های ورزشی معتدل کاهش دهد.
منبع اصلی خبربرای مطالعه جزئیات و متن کامل، منبع منتشرکننده را ببینید.
مشاهده منبع ↗
افزایش خطر حمله باکتری‌های روده به لایه محافظ هنگام کمبود فیبر
دارچین یا جوز هندی؛ کدام یک در کنترل قند خون مؤثرتر است؟
چرا پیوسته دچار بیماری می‌شویم و چگونه از آن پیشگیری کنیم
پیشبینی اوج موج آنفلوآنزا در اوایل آذرماه