یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که گذراندن ۳۰ دقیقه در حمام آب گرم می‌تواند گردش خون را بهبود بخشیده و فشار خون را بهتر از ورزش‌های متوسط‌الشدت، مانند دوچرخه‌سواری، کاهش دهد. این یافته‌ها نشان می‌دهد که روش‌های ساده‌تری هم برای کنترل فشار خون وجود دارد که ممکن است برای افراد با محدودیت‌های جسمانی یا راحتی بیشتر، گزینه مناسبی باشد. با افزایش توجه به مدیریت فشار خون، چنین روش‌هایی می‌توانند مکمل مناسبی در برنامه‌های سلامت باشند.
اخبار پزشکی
حمام آب گرم ۳۰ دقیقه‌ای فشار خون را بهتر از ورزش کاهش می‌دهد
مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که حمام آب گرم به مدت ۳۰ دقیقه می‌تواند گردش خون را بهبود بخشد و فشار خون را بهتر از ورزش‌های متوسط کاهش دهد.
منبع اصلی خبربرای مطالعه جزئیات و متن کامل، منبع منتشرکننده را ببینید.
مشاهده منبع ↗
معجون سیر و شلغم برای تقویت ریه‌ها در فصل سرما
نقش داروسازی دکتر عبیدی در پیشرفت درمان بیماری‌های گوارشی در ایران
۵ غذای غنی از پتاسیم برای کنترل بهتر فشار خون
نقش سبزی شوید در پیشگیری از کبد چرب