براساس یافته‌های جدید، یک حمام آب گرم به مدت ۳۰ دقیقه می‌تواند فشار خون را بیشتر از ورزش کاهش دهد و این موضوع نشان می‌دهد که این روش ممکن است برای کاهش استرس و فشار خون موثر باشد. این اثر پس از یک روز خسته‌کننده و در عصرگاهی می‌تواند به عنوان راهی لذت‌بخش و مؤثر در استراحت و بهبود سلامت قلب مورد استفاده قرار گیرد. در حالی که بسیاری از افراد از حمام آب گرم برای رفع خستگی استفاده می‌کنند، نتایج تحقیق نشان می‌دهد که اثرات مفید آن در کنترل فشار خون ممکن است فراتر از آرامش باشد و نقش مهمی در بهبود سلامت قلب و عروق ایفا کند.
اخبار پزشکی
حمام آب گرم ۳۰ دقیقه‌ای می‌تواند فشار خون را بیشتر از ورزش کاهش دهد
یک حمام آب گرم به مدت ۳۰ دقیقه می‌تواند تأثیر قابل توجهی در کاهش فشار خون داشته باشد و راهی موثر برای استراحت است.
منبع اصلی خبربرای مطالعه جزئیات و متن کامل، منبع منتشرکننده را ببینید.
مشاهده منبع ↗
علت تغییر رنگ مدفوع به نارنجی در افراد
با رژیم غذایی MIND حافظه و سلامت مغز خود را تقویت کنید
ارتباط غیرمنتظره داروهای ضدافسردگی با بقای بیماران سرطانی
مکمل‌های کلاژن برای جوان‌تر نشان دادن پوست واقعاً مؤثرند؟