سلامت قلب با عوامل مختلفی مانند تغذیه سالم، فعالیت ورزشی و ترک سیگار در ارتباط است، اما پژوهش‌های جدید نشان می‌دهند که خواب نقش بی‌نظیری در حفظ سلامت قلب ایفا می‌کند و معمولاً در بررسی‌های پزشکی مورد توجه قرار نمی‌گیرد. این موضوع اهمیت خواب را در حفظ تناسب قلب و جلوگیری از بیماری‌های قلبی عروقی برجسته می‌کند و نشان می‌دهد رعایت الگوهای خواب منظم و کافی باید به عنوان یکی از اولویت‌های اصلی در مراقبت از سلامت قلب محسوب شود.
اخبار پزشکی
سلامت قلب با خواب کافی و منظم حفظ می‌شود
سلامت قلب به سه عامل اصلی تغذیه سالم، فعالیت بدنی منظم و ترک سیگار مرتبط است، اما عامل چهارمی که اهمیت آن برابر با دیگر موارد است، خواب کافی و آرام است.
منبع اصلی خبربرای مطالعه جزئیات و متن کامل، منبع منتشرکننده را ببینید.
مشاهده منبع ↗
ارتباط تعداد کم قدم‌های روزانه با ریسک زوال عقل و سکته مغزی
هشدار متخصص ریه درباره اهمیت کنترل آلودگی هوای داخل خانه
ترکیب دو روش درمانی رشد سرطان پستان سه‌گانه منفی را کند می‌کند
آیا ساختار راه‌های هوایی ریه می‌تواند نشانگر اوتیسم باشد؟