خواب طبیعی و به‌ویژه خواب عمیق نقش مهمی در سلامت قلب ایفا می‌کند، زیرا در طول این مراحل، ضربان قلب و فشار خون کاهش یافته و فرصت استراحت نسبی برای سیستم قلبی و عروقی فراهم می‌شود. این یافته نشان می‌دهد که فعالیتی ظاهراً منفعل مانند خواب، به عنوان یک هدیه برای تقویت و محافظت از قلب در برابر استرس‌ها و فشارهای روزانه اهمیت فراوانی دارد و می‌تواند تاثیر قابل توجهی در کاهش خطر مشکلات قلبی داشته باشد.
اخبار پزشکی
اهمیت خواب برای سلامت قلب
خواب عمیق و طبیعی نقش مهمی در استراحت سیستم قلبی و عروقی ایفا می‌کند و کمک می‌کند تا ضربان قلب و فشار خون کاهش یابند و قلب فرصت استراحت داشته باشد.
منبع اصلی خبربرای مطالعه جزئیات و متن کامل، منبع منتشرکننده را ببینید.
مشاهده منبع ↗
افزایش خطر حمله باکتری‌های روده به لایه محافظ هنگام کمبود فیبر
دارچین یا جوز هندی؛ کدام یک در کنترل قند خون مؤثرتر است؟
چرا پیوسته دچار بیماری می‌شویم و چگونه از آن پیشگیری کنیم
پیشبینی اوج موج آنفلوآنزا در اوایل آذرماه