آخرین اخبار پزشکی

مصرف روزانه غذاهای بسته‌بندی‌شده ممکن است به طور پنهانی میزان سدیم بدن شما را افزایش دهد که این موضوع می‌تواند در طول زمان بر سلامت کلیه‌ها و وضعیت عمومی بدن تأثیر منفی بگذارد.

تراشیدن موهای سر ریشه شوره را برطرف نمی‌کند و بهتر است به جای آن از روش‌های مؤثرتر برای کنترل آن استفاده شود.

نوشیدن قهوه سیاه قبل از صبحانه می‌تواند سطح هوشیاری و تمرکز را افزایش دهد، اما تأثیر آن بر معده و احتمال ایجاد سوزش معده در افراد مختلف متفاوت است.

تفاوت در واکنش افراد به یک بوی مشخص بر اثر عوامل فردی مانند ژنتیک، تجربه‌های قبلی و حساسیت‌های شخصی است و می‌تواند موجب احساس آرامش یا آزار شود.

برای حفظ مواد مغذی، بهتر است سبزیجات به روش‌هایی مانند بخارپز کردن، تفت دادن سریع یا پخت با مقدار کمی آب تهیه شوند و تنوع در مصرف خام و پخته آن‌ها مهم است.

تغییر در رنگ، بو یا ظاهر ترشحات بدن می‌تواند نشانه‌ی نیاز به بررسی پزشکی باشد و نباید تنها به علائم زودرس تکیه کرد؛ در صورت تداوم یا شدت این تغییرات، حتماً به پزشک مراجعه…

مصرف مقدار کم نان کپک‌زده برای بیشتر افراد سالم بی‌خطر است، اما مصرف زیاد یا مکرر آن ممکن است منجر به مشکلات گوارشی و عوارض جدی‌تر شود؛ بنابراین بهتر است نان کپک‌زده را کامل…

کاهش مصرف نمک ممکن است در برخی افراد تنها در حدود یک هفته منجر به کاهش فشار خون شود، اما سرعت و میزان این تأثیر بسته به شرایط فردی و سلامت عمومی متفاوت است.

محققان روشی نوین برای درمان سرطان سینه تهاجمی و پیشگیری از گسترش آن ارائه داده‌اند.

مطالعات نشان می‌دهد که مصرف روزانه نوشیدنی‌های شیرین می‌تواند میزان خطر ابتلا به سرطان معده را به طور قابل توجهی افزایش دهد.

تحقیقات جدید ارتباط بین اندومتریوز و افزایش ریسک ابتلا به دیابت نوع ۲ را نشان می‌دهد، بیماری‌هایی که تأثیر قابل توجهی بر سلامت زنان دارند.

جویدن آدامس بدون قند در میزان متعادل می‌تواند به تقویت سلامت دهان، پاک کردن غذاهای باقی‌مانده و افزایش هوشیاری کمک کند، اما نباید در مصرف آن افراط شود.

اگر میزان HbA1c در آزمایش خون بالا باشد، نشان دهنده میانگین قند خون در دو تا سه ماه گذشته است و ممکن است علامتی از وضعیت پیش‌دیابت یا دیابت باشد.

ماندن طولانی در تخت‌خواب سبب کاهش کیفیت خواب می‌شود و ایجاد برنامه منظم و فعالیت بدنی منظم می‌تواند در بهتر شدن خواب موثر باشد.

سیر حاوی ترکیبات گوگردی مانند آلیسین است که در آزمایش‌ها توانایی مهار رشد برخی باکتری‌ها، از جمله اشریشیا کلی، را نشان داده‌اند.

چربی‌های غیر اشباع سالم‌تر هستند و مصرف آن‌ها بهتر است، در حالی که چربی‌های ترانس صنعتی و کلسترول زیاد می‌توانند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را افزایش دهند.

مصرف چای شیرین یا نوشابه هر دو می‌توانند موجب افزایش قند خون شوند؛ به عنوان مثال، یک لیوان چای شیرین ممکن است حاوی حدود ۱۰ قاشق چای‌خوری شکر باشد.

برای داشتن انرژی بیشتر با افزایش سن، رعایت عادات ساده مانند فعالیت بدنی منظم، خواب کافی و مراقبت از عضلات ضروری است.

مصرف بیش از حد پروتئین، به ویژه در سبک زندگی کم‌تحرک، می‌تواند آسیب‌هایی جدی به کلیه‌ها وارد کند و سلامت آن‌ها را تهدید کند.

سنگ کلیه و عفونت ادراری علائم مشترکی دارند، اما تفاوت‌ها در نوع، محل درد و علائم همراه می‌تواند به تشخیص صحیح کمک کند.