با وجود اینکه هوس شیرینی پس از شام معمولاً رایج است، ولی لزوماً نشانگر گرسنگی نیست و میتواند ناشی از عوامل دیگری باشد؛ از جمله محدودیت شدید قند، تاثیر تبلیغات غذایی، فعال شدن سیستم پاداش مغز، نوسانات قند خون، تغییر در ذائقه و ریتم شبانهروزی بدن، که همگی میتوانند میل فرد به خوردن شیرینی در ساعات شب را افزایش دهند.
اخبار پزشکی
6 دلیل رایج تمایل به مصرف شیرینی بعد از شام
میل به شیرینی پس از شام معمول است و ممکن است به دلایل مختلفی مانند نوسانات قند خون، فعالیت سیستم پاداش مغز، و تغییرات در ذائقه و ریتم شبانهروزی بدن باشد، که همیشه نشانگر گرسنگی نیست.
منبع اصلی خبربرای مطالعه جزئیات و متن کامل، منبع منتشرکننده را ببینید.
مشاهده منبع ↗
۳ ترکیب غذایی که نباید با هم مصرف شوند
تاثیر ویتامین B1 در کاهش استرس، بیخوابی و عصبانیت پس از ۳۰ سالگی
۷ کاربرد مهم و غیرمنتظره بوتاکس در حوزه پزشکی