مطالعهای جدید نشان میدهد که مصرف روزانه حدود ۳۰ تا ۳۵ گرم آجیل، معادل یک مشت، با کاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا ارتباط دارد، هرچند محققان تأکید میکنند که این نتیجه رابطه علت و معلولی را ثابت نمیکند. این یافته میتواند به عنوان یک راهکار تغذیهای مفید برای کنترل فشار خون در نظر گرفته شود، اما مصرف آجیل نباید جایگزین درمانهای پزشکی باشد و پیروی از راهنماییهای تخصصی در این زمینه ضروری است.
اخبار پزشکی
کدام نوع آجیل برای کاهش فشار خون بهتر است
مطالعهای جدید نشان میدهد مصرف روزانه یک مشت آجیل میتواند خطر ابتلا به فشار خون بالا را کاهش دهد، اما رابطه علت و معلول آن هنوز مشخص نشده است.
منبع اصلی خبربرای مطالعه جزئیات و متن کامل، منبع منتشرکننده را ببینید.
مشاهده منبع ↗
آیا بهتر است سیب را ساده بخوریم یا همراه دارچین؟
ورم دائمی شکم ممکن است نشانه بزرگ شدن کبد باشد
شروع مجدد ورزش پس از مدتی بیتحرکی؛ چه نکاتی برای محافظت از سلامت قلب باید رعایت کنید
آلودگی صوتی در تهران منجر به آسیبپذیری سلولهای مویی گوش داخلی و کاهش شنوایی میشود