با رسیدن به سن ۴۰ سالگی و عبور زنان از این مرز، تغییرات هورمونی و کاهش توده عضلانی می‌تواند بر سلامت کلی آن‌ها تاثیرگذار باشد، بنابراین اهمیت دریافت کافی پروتئین در این دوران افزایش می‌یابد. توجه به تأمین میزان مناسب این ماده مغذی می‌تواند نقش مهمی در حفظ عضلات، جلوگیری از ضعف بدنی و ارتقای سلامت عمومی زنان ایفا کند.
اخبار پزشکی
چرا پس از ۴۰ سالگی مصرف پروتئین در زنان اهمیت بیشتری پیدا می‌کند
با افزایش سن و کاهش توده عضلانی، مصرف کافی پروتئین برای حفظ سلامت و عضلات زنان پس از ۴۰ سالگی اهمیت پیدا می‌کند.
منبع اصلی خبربرای مطالعه جزئیات و متن کامل، منبع منتشرکننده را ببینید.
مشاهده منبع ↗
آب سیب ناشتا در پاییز و نقش آن در سلامت و پیشگیری از بیماری‌ها
خطرات کندن موی بینی و افزایش ریسک عفونت‌های جدی
افزایش خطر حمله باکتری‌های روده به لایه محافظ هنگام کمبود فیبر
دارچین یا جوز هندی؛ کدام یک در کنترل قند خون مؤثرتر است؟