بر اساس نظر یک کارشناس ارشد تغذیه، تامین انرژی مورد نیاز بدن از طریق مصرف متنوع و کافی گروه‌های غذایی مختلف می‌تواند نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی ایفا کند. رعایت تنوع در رژیم غذایی و اطمینان از دریافت مواد مغذی لازم از منابع غذایی مختلف، از جمله میوه‌ها، سبزیجات، غلات و پروتئین‌ها، راهکارهایی مؤثر برای حفظ سلامت عمومی و دفاع سیستم ایمنی بدن محسوب می‌شود.
اخبار پزشکی
روش‌های تقویت سیستم ایمنی بدن با تغذیه متنوع
تامین انرژی کافی از تمامی گروه‌های غذایی نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد.
منبع اصلی خبربرای مطالعه جزئیات و متن کامل، منبع منتشرکننده را ببینید.
مشاهده منبع ↗
آیا خیارشورهای صنعتی سلامت کبد و کلیه شما را تهدید می‌کند؟
مزایای بی‌نظیر عدس برای سلامت کبد و قلب؛ راهکاری طبیعی و ارزان در خانه
آیا خوردن غذا بعد از ساعات معین خطر ابتلا به افسردگی را افزایش می‌دهد
گوشت شتر، درمان مدرن و سنتی برای کبد چرب، دیابت و مشکلات قلبی