با شروع فصل سرما و افزایش بیماری‌های فصلی، کارشناسان تغذیه بر نقش موثر شلغم در تقویت سیستم ایمنی و کاهش خطر ابتلا به سرماخوردگی تأکید می‌کنند. این سبزی غنی از مواد مغذی است و مصرف آن را به عنوان یکی از راه های طبیعی برای حفظ سلامت قلب و گوارش در روزهای سرد توصیه می‌نمایند. تحقیقات نشان می‌دهد که استفاده مداوم از شلغم می‌تواند بر تقویت بدن در برابر بیماری‌های فصلی کمک کننده باشد و در کنار رعایت سایر اصول سلامتی، برای افراد مناسب است.
اخبار پزشکی
خواص شلغم در تقویت سیستم ایمنی، سلامت قلب و گوارش
شلغم منبعی غنی از مواد مغذی است که می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی و حفظ سلامت قلب و گوارش کمک کند.
منبع اصلی خبربرای مطالعه جزئیات و متن کامل، منبع منتشرکننده را ببینید.
مشاهده منبع ↗
افزایش خطر حمله باکتری‌های روده به لایه محافظ هنگام کمبود فیبر
دارچین یا جوز هندی؛ کدام یک در کنترل قند خون مؤثرتر است؟
چرا پیوسته دچار بیماری می‌شویم و چگونه از آن پیشگیری کنیم
پیشبینی اوج موج آنفلوآنزا در اوایل آذرماه