تمیزکاری بیش از حد و وسواس‌گونه، آیا راهی مؤثر برای کاهش اضطراب است؟

یک روانشناس بر این باور است که تمیزکاری وسواس‌گونه و نظم‌جویی افراطی می‌تواند در برخی موارد به عنوان یک سازوکار دفاعی موقت برای مقابله با اضطراب‌های کنترل‌نشده در زندگی عمل کند، اما در عین حال، تمایل به این نوع رفتارها در درازمدت ممکن است به فرسایش روانی منجر شود. وی تأکید دارد که مرز میان نظم سلامت‌محور و وسواس فکری – عملی در انگیزه و میزان رنج روانی افراد نهفته است و بنابراین، شناخت این تفاوت و مدیریت صحیح آن اهمیت زیادی دارد.