مطالعات اولیه نشان می‌دهد که کاهش مصرف غذاهای ارزان، آماده و فوق‌فرآوری‌شده ممکن است در بهبود علائم افسردگی موثر باشد و این تغییر غذایی در مدت چهار هفته با کاهش علائم همراه بوده است، گرچه هنوز رابطه علت و معلولی میان این عوامل تایید نشده است.
اخبار پزشکی
تغییر ساده در رژیم غذایی برای کاهش علائم افسردگی
مصرف مواد غذایی فرآوری‌شده و ارزان ممکن است بر سلامت روان تأثیرگذار باشد و کاهش این نوع مواد در مدت چهار هفته با بهبود علائم افسردگی همراه باشد، هرچند رابطه علت و معلولی اثبات نشده است.
منبع اصلی خبربرای مطالعه جزئیات و متن کامل، منبع منتشرکننده را ببینید.
مشاهده منبع ↗
آب سیب ناشتا در پاییز و نقش آن در سلامت و پیشگیری از بیماری‌ها
خطرات کندن موی بینی و افزایش ریسک عفونت‌های جدی
افزایش خطر حمله باکتری‌های روده به لایه محافظ هنگام کمبود فیبر
دارچین یا جوز هندی؛ کدام یک در کنترل قند خون مؤثرتر است؟