متخصصان هشدار می‌دهند که سه عادت روزانه شامل ساعت‌ها نشستن، کم‌خوابی و حذف صبحانه می‌تواند به افزایش سطح کلسترول بد و تری‌گلیسرید در بدن کمک کند و در نتیجه خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را افزایش دهد. این عادات، که ممکن است بدون آگاهی در زندگی روزمره تکرار شوند، نقش مهمی در کنترل سلامت قلب دارند و اصلاح آنها می‌تواند در کاهش سطح کلسترول موثر باشد. توجه به شیوه زندگی سالم، کاهش مدت زمان نشستن، خواب کافی و مصرف صبحانه مناسب از جمله راهکارهای پیشنهادی برای بهبود وضعیت کلسترول خون است.
اخبار پزشکی
ترک این سه عادت روزانه کلسترول خونتان را کاهش می‌دهد
ممکن است عادت‌های روزانه مانند نشستن طولانی، کم‌خوابی و حذف صبحانه تأثیر زیادی بر افزایش کلسترول و تری‌گلیسرید خون داشته باشند، حتی اگر به نظر نرسد.
منبع اصلی خبربرای مطالعه جزئیات و متن کامل، منبع منتشرکننده را ببینید.
مشاهده منبع ↗
خرفه؛ گیاه بومی و موثر در تنظیم قند خون و تأمین امگا ۳
چای سفید، نوشیدنی لوکس و سلامت‌بخش برای جوانی و لاغری
خواص و فواید شربت جلاب، نوشیدنی سنتی ایرانی برای آرامش و رفع عطش
ویروس اپشتین‌بار و نقش آن در ایجاد سرطان