تاثیر مصرف تخم مرغ بر سلامت قلب؛ مفید یا مضر؟

سوال درباره تأثیر مصرف تخم مرغ بر سلامت قلب همواره پرسشی رایج و مورد بحث بوده است و هنوز پاسخ قطعی برای آن وجود ندارد. در حالی که برخی باورهای قدیمی به مضر بودن تخم مرغ برای قلب اشاره داشتند، مطالعات جدید نشان می‌دهد که مصرف محدود این ماده غذایی می‌تواند بخش مهمی از رژیم سالم باشد و احتمالا خطر بیماری‌های قلبی را کاهش دهد. با این حال، درک کامل تاثیر تخم مرغ بر سلامت قلب نیاز به تحقیقات بیشتر دارد و در حال حاضر توصیه‌های عمومی بر مصرف متعادل و متاسب آن استوار است.