مطالعات جدید نشان می‌دهد که خواب نقش مهمی در سنجش سن بیولوژیک دارد و هر دو حالت کم‌خوابی و پرخوابی ممکن است روند پیری را در بدن تسریع کند. این یافته‌ها بر اهمیت تنظیم کیفیت و کمیت خواب تأکید می‌کند و می‌تواند راهکارهای جدیدی برای حفظ سلامت و کاهش روند پیری ارائه دهد، زیرا خواب ناسالم یکی از شاخص‌های زیستی موثر بر سلامت عمومی است.
اخبار پزشکی
تأثیر کم‌خوابی و پرخوابی بر تسریع روند پیری بدن
مطالعات نشان می‌دهند که هر دو کم‌خوابی و پرخوابی می‌توانند روند پیری در بدن را تسریع کنند و خواب به عنوان یک شاخص مهم در سنجش سن بیولوژیک محسوب می‌شود.
منبع اصلی خبربرای مطالعه جزئیات و متن کامل، منبع منتشرکننده را ببینید.
مشاهده منبع ↗
ارتباط تعداد کم قدم‌های روزانه با ریسک زوال عقل و سکته مغزی
هشدار متخصص ریه درباره اهمیت کنترل آلودگی هوای داخل خانه
ترکیب دو روش درمانی رشد سرطان پستان سه‌گانه منفی را کند می‌کند
آیا ساختار راه‌های هوایی ریه می‌تواند نشانگر اوتیسم باشد؟