آیا یک‌بار استفاده از ضدآفتاب در روز کافی است؟

استفاده روزانه از ضدآفتاب یکی از اقدامات مهم در مراقبت از پوست است، اما بسیاری بر این باورند که تنها یک‌بار در ابتدای روز کافی است، به‌ویژه اگر زمان زیادی را در محیط داخلی سپری می‌کنند یا هوا سرد است. با این حال، تحقیقات نشان می‌دهد که محافظت از پوست در برابر اشعه‌های مضر خورشید نیازمند تمدید مداوم ضدآفتاب در طول روز، خصوصاً زمانی که مدت زمان زیادی در محیط بیرون یا تحت تابش مستقیم نور قرار داریم، می‌باشد. بنابراین، برای حفظ سلامت پوست و جلوگیری از آسیب‌های بلندمدت، بهتر است مصرف ضدآفتاب را در فواصل منظم و مطابق با توصیه‌های تولیدکننده تکرار کنیم.