پژوهش‌های اخیر نشان می‌دهند که خواب کافی و با کیفیت نقش مهمی در کاهش خطر ابتلا به زوال عقل دارد و بر اساس این تحقیقات، خواب شبانه در بازه ۷ تا ۸ ساعت، مناسب‌ترین میزان برای حفظ سلامت مغز و کاهش احتمال ابتلا به دمانس است.
اخبار پزشکی
پژوهش جدید نشان می‌دهد خواب شبانه هفت تا هشت ساعت، بهترین راه کاهش خطر زوال عقل است
مطالعات جدید نشان می‌دهد خواب شبانه بین ۷ تا ۸ ساعت، می‌تواند خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهد.
منبع اصلی خبربرای مطالعه جزئیات و متن کامل، منبع منتشرکننده را ببینید.
مشاهده منبع ↗
پیدا کردن علت جدید فشار خون بالا و راه‌های درمان آن از طریق بخش خاصی از مغز
کشورهای با بیشترین تعداد گربه‌های خانگی در رتبه‌بندی شادترین ملت‌ها قرار دارند
آیا مصرف سیگار باعث تسریع پیری پوست می‌شود
آملودیپین، داروی فشار خون، ممکن است در کاهش علائم ADHD مؤثر باشد