بر اساس بررسی‌های کارشناسی، هندوانه و طالبی، دو میوه‌ی تابستانی با طعم شیرین، اگر در میزان مناسب مصرف شوند، نه تنها منع مصرف ندارند بلکه در یک رژیم غذایی متعادل جایگاه مهمی دارند؛ در حالی که به دلیل وجود قند طبیعی، بسیاری از افراد این میوه‌ها را از سفره‌های خود حذف می‌کنند، به نظر می‌رسد این نگرانی در مورد کنترل قند خون نیازمند تجدید نظر است و با رعایت میزان مصرف، می‌توان این میوه‌ها را در کنار دیگر مواد غذایی قرار داد تا ضمن تامین نیازهای بدن، از اثرات مثبتی بهره‌مند شد.
اخبار پزشکی
هندوانه و طالبی در کنترل قند خون؛ کدام‌یک گزینه مناسب‌تری است؟
مطالعات نشان می‌دهد مصرف متعادل هندوانه و طالبی، با وجود داشتن قند طبیعی، در رژیم غذایی سالم و کنترل قند خون جایگاه ویژه‌ای دارد و نگرانی‌های مربوط به قند آنها باید بر اساس میزان مصرف باشد.
منبع اصلی خبربرای مطالعه جزئیات و متن کامل، منبع منتشرکننده را ببینید.
مشاهده منبع ↗
افزایش خطر حمله باکتری‌های روده به لایه محافظ هنگام کمبود فیبر
دارچین یا جوز هندی؛ کدام یک در کنترل قند خون مؤثرتر است؟
چرا پیوسته دچار بیماری می‌شویم و چگونه از آن پیشگیری کنیم
پیشبینی اوج موج آنفلوآنزا در اوایل آذرماه