تحقیقات جدید نشان میدهد که مصرف روزانه ۱ گرم ویتامین C برای جلوگیری از سرماخوردگی موثر نیست و نباید این تصور را داشت که مکملهایی مانند ویتامین C به صورت دوزهای بالا میتوانند سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و مانع ابتلا به آنفلوآنزا شوند؛ در حالی که این مکمل در دورههای فصل سرما و در میان کسانی که نیاز به تقویت سیستم ایمنی دارند مورد توجه قرار گرفته است.
اخبار پزشکی
مصرف روزانه ۱ گرم ویتامین C برای پیشگیری از سرماخوردگی صحیح نیست
مطالعات نشان میدهند مصرف ویتامین C بهتنهایی در جلوگیری از سرماخوردگی موثر نیست و مصرف دوزهای بالا تأثیری بر پیشگیری ندارد.
منبع اصلی خبربرای مطالعه جزئیات و متن کامل، منبع منتشرکننده را ببینید.
مشاهده منبع ↗
۳ ترکیب غذایی که نباید با هم مصرف شوند
تاثیر ویتامین B1 در کاهش استرس، بیخوابی و عصبانیت پس از ۳۰ سالگی
۷ کاربرد مهم و غیرمنتظره بوتاکس در حوزه پزشکی