براساس نتایج یک پژوهش جدید، مصرف روزانه بلوبری ممکن است در کاهش علائم افسردگی در سالمندان موثر باشد و بهبود سلامت روان آنها را به همراه داشته باشد. علاوه بر این، این میوه تاثیر مثبتی بر تعادل باکتری‌های مفید در روده دارد که نقش مهمی در سلامت روح و روان ایفا می‌کند. یافته‌های این مطالعه بر اهمیت تغذیه سالم و مصرف میوه‌های مغذی در دوران سالمندی تاکید می‌کند و می‌تواند راهکارهای جدیدی برای مدیریت مشکلات روانی در این گروه سنی ارائه دهد.
اخبار پزشکی
مصرف روزانه بلوبری به کاهش علائم افسردگی در سالمندان کمک می‌کند
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مصرف روزانه بلوبری می‌تواند به کاهش علائم افسردگی در سالمندان کمک کند و تغییراتی مثبت در باکتری‌های مفید روده ایجاد کند.
منبع اصلی خبربرای مطالعه جزئیات و متن کامل، منبع منتشرکننده را ببینید.
مشاهده منبع ↗
نحوه تنظیم شام برای کاهش وزن بدون حذف وعده شام
معمای تکراری جوش‌های سرسخت؛ دلایل پنهان و راهکارهای موثر درمان
روغن الاغ، معجزه‌ای سنتی در ترمیم زخم‌های مقاوم و سوختگی‌های شدید
خواص آب زرشک سیاه آبگیری در پاکسازی بدن و سلامت کبد، گوارش و قلب