مطالعهای بزرگ بر روی بیش از ۱۰ هزار بزرگسال نشان داده است که قرار گرفتن در معرض نور در شب، حتی در حد کم، ممکن است با تغییرات ظریف اما قابل اندازهگیری در شکل و ساختار قلب ارتباط داشته باشد. این یافتهها اهمیت خواب سالم و کاهش مواجهه با نورهای مصنوعی هنگام شب را بیش از پیش نشان میدهد و نیاز به تحقیقات بیشتر در زمینه تأثیر آن بر سلامت قلب را روشن میکند.
اخبار پزشکی
عادت شبانه ممکن است به تدریج شکل قلب شما را تغییر دهد
مطالعهای بزرگ نشان میدهد قرار گرفتن در معرض نور شب، حتی به میزان کم، میتواند موجب تغییرات قابل اندازهگیری در ساختار قلب شود که نشاندهنده اثرات منفی این عادت است.
منبع اصلی خبربرای مطالعه جزئیات و متن کامل، منبع منتشرکننده را ببینید.
مشاهده منبع ↗
پژوهشها نشان میدهند سرعت شگفتانگیز سمزدایی مغز در زمان خواب
سرفه ساده ممکن است نشاندهنده خطر جدی باشد
سارکوپنی و ارتباط آن با افزایش خطر زوال عقل در میانسالی
جدیدترین آمپولهای لاغری سال ۲۰۲۶؛ کدام گزینه بهترین گزینه برای کاهش وزن است