براساس یک مطالعه بزرگ که روی بیش از ده هزار بزرگسال انجام شده، قرار گرفتن در معرض نور هنگام شب، حتی در کمترین اندازه، ممکن است منجر به تغییرات ظریف اما قابل اندازهگیری در شکل قلب شود. این یافته نشان میدهد که عادات شبانه مانند تماشای صفحه نمایش یا قرار گرفتن در معرض نور به مدت طولانی ممکن است تأثیرات نامطلوبی بر سلامت قلب داشته باشد و اهمیت رعایت عادات سالم در ساعات شبانه را گوشزد میکند.
اخبار پزشکی
عادتهای شبانه و اثر آنها بر تغییرات بیصدا در شکل قلب
مطالعهای در بیش از ۱۰ هزار بزرگسال نشان میدهد که قرار گرفتن در معرض نور در شب میتواند به آرامی و به طور قابل اندازهگیری بر شکل و سلامت قلب تأثیر بگذارد.
منبع اصلی خبربرای مطالعه جزئیات و متن کامل، منبع منتشرکننده را ببینید.
مشاهده منبع ↗
پژوهشها نشان میدهند سرعت شگفتانگیز سمزدایی مغز در زمان خواب
سرفه ساده ممکن است نشاندهنده خطر جدی باشد
سارکوپنی و ارتباط آن با افزایش خطر زوال عقل در میانسالی
عادت شبانه ممکن است به تدریج شکل قلب شما را تغییر دهد