پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد خوردن میوه کامل به جای نوشیدن آب آن می‌تواند تاثیر متفاوتی بر سلامت قلب داشته باشد و یکی از دلایل آن حذف فیبر در فرآیند آبگیری عنوان شده است. این یافته اهمیت مصرف میوه‌های کامل را در مراقبت‌های قلبی بیشتر می‌کند، زیرا فیبر موجود در میوه‌ها نقش کلیدی در بهبود سلامت عروق ایفا می‌کند.
اخبار پزشکی
خوردن میوه بهتر از نوشیدن آب آن برای سلامت قلب است
نتایج تحقیق نشان می‌دهد که حذف فیبر در فرآیند آبگیری میوه‌ها ممکن است تفاوت اثر آن‌ها بر سلامت قلب را توضیح دهد.
منبع اصلی خبربرای مطالعه جزئیات و متن کامل، منبع منتشرکننده را ببینید.
مشاهده منبع ↗
کاهش مصرف غذاهای فوق فرآوری شده می‌تواند به بهبود سلامت روان کمک کند
ارتباط بی‌خوابی با ریسک زوال عقل، افسردگی و سکته مغزی
اثر ترکیب انار و مغزها در بهبود عملکرد قلب
ورزش راهی موثر برای کاهش درد ناشی از آرتروز و میگرن