با آغاز فصل پاییز و غلبه طبع سرد و خشک، رعایت تدابیر تغذیه‌ای لازم و پرهیز از خوراکی‌های ناسازگار اهمیت زیادی پیدا می‌کند تا بدن در مقابل تغییرات هوا و رخوت فصلی مقاوم بماند. شناخت مواد غذایی که با این وضعیت مزاج سازگاری ندارند، مانند خوراکی‌های بسیار سرد و خشک، می‌تواند نقش موثری در حفظ سلامت، تقویت ایمنی و جلوگیری از کاهش سطح انرژی ایفا کند. بنابراین، در این زمان باید از مصرف برخی مواد غذایی که طبع سرد و خشک دارند، پرهیز کرد تا بدن بهتر با سرمای پاییزی سازگار شود و از پیامدهای منفی آن مانند خستگی و کسالت جلوگیری شود.
اخبار پزشکی
تغذیه مناسب برای فصل سرما؛ چه خوراکی‌هایی را در پاییز باید حذف کرد و شناخت مزاج‌ها
با تغییر فصل به پاییز و غلبه طبع سرد و خشک، اصلاح تغذیه و پرهیز از خوراکی‌های ناسازگار اهمیت دارد تا بدن در برابر سرما و رخوت پاییزی مقاوم‌تر باشد.
منبع اصلی خبربرای مطالعه جزئیات و متن کامل، منبع منتشرکننده را ببینید.
مشاهده منبع ↗
سردردهای پاییزی و خطرات مصرف بی‌رویه مسکن برای معده و کلیه‌ها
کشف نشانگر زیستی جدید برای تشخیص وزوز گوش در آزمایش خون
روزهداری ۲۴ ساعته چگونه روده را پس از پرتودرمانی بازسازی می‌کند
ابولا؛ ویروس کشنده با خطر مرگ تا ۵۰ درصد در حال حاضر در ایران وجود ندارد