مطالعه‌ای ۱۴ ساله نشان می‌دهد که فعالیت بدنی منظم، از جمله پیاده‌روی روزانه، می‌تواند نقش مهمی در بهبود تمرکز و تصمیم‌گیری ایفا کند و عملکرد مغز را تقویت کند. بنابراین، حرکت روزانه و افزودن چند صد قدم پیاده‌روی می‌تواند در سلامت روان و کارایی فرد تأثیرگذار باشد.
اخبار پزشکی
تاثیر پیاده‌روی روزانه بر بهبود تمرکز و عملکرد مغز
مطالعه‌ای ۱۴ ساله به ارتباط بین فعالیت بدنی و بهبود تمرکز و تصمیم‌گیری در مغز اشاره می‌کند.
منبع اصلی خبربرای مطالعه جزئیات و متن کامل، منبع منتشرکننده را ببینید.
مشاهده منبع ↗
افزایش خطر حمله باکتری‌های روده به لایه محافظ هنگام کمبود فیبر
دارچین یا جوز هندی؛ کدام یک در کنترل قند خون مؤثرتر است؟
چرا پیوسته دچار بیماری می‌شویم و چگونه از آن پیشگیری کنیم
پیشبینی اوج موج آنفلوآنزا در اوایل آذرماه