بر اساس یافته‌های جدید، پیروی از رژیم غذایی MIND که ترکیبی از رژیم‌های مدیترانه‌ای و DASH است، می‌تواند نقش مهمی در حفظ سلامت مغز و کاهش روند پیری شناختی ایفا کند و در نتیجه حدود ۲.۵ سال جوان‌تر نشان دادن مغز را امکان‌پذیر سازد. این رژیم با تمرکز بر مصرف مواد غذایی مفید برای حفظ عملکرد شناختی، به عنوان راهکاری موثر در مقابله با افت حافظه و کاهش خطر ابتلا به زوال عقل مطرح شده است.
اخبار پزشکی
با رژیم غذایی MIND حافظه و سلامت مغز خود را تقویت کنید
رژیم غذایی MIND، که ترکیبی از رژیم‌های مدیترانه‌ای و DASH است، برای حفظ سلامت مغز و کاهش خطر کاهش عملکرد شناختی طراحی شده است.
منبع اصلی خبربرای مطالعه جزئیات و متن کامل، منبع منتشرکننده را ببینید.
مشاهده منبع ↗
راهنمای تشخیص و مدیریت کم کاری و پرکاری تیروئید
گنج پنهان بیابان ایران: خواص درمانی ترنجبین برای پاکسازی کبد تقویت ایمنی و جوانسازی پوست
افزایش مقاومت آنتی‌بیوتیکی در کودکان و تهدیدات آینده
تغذیه سالم پوست را حفظ می‌کند