بر اساس نظر متخصصان تغذیه، مصرف روزانه تخم‌مرغ می‌تواند برای بیشتر افراد بی‌خطر باشد و در کنار پروتئین، منبع غنی و طبیعی ویتامین‌ها و مواد معدنی محسوب می‌شود، اما مهم است که میزان مصرف و وضعیت سلامت فرد در نظر گرفته شود، زیرا برخی افراد با محدودیت‌هایی در مصرف آن بهتر است مراقب باشند.
اخبار پزشکی
آیا مصرف روزانه تخم‌مرغ برای سلامت و سطح کلسترول مضر است و چه میزان مجاز است
مصرف روزانه تخم‌مرغ در حد متعادل معمولاً بی‌خطر است، اما افراد خاصی باید در مصرف آن احتیاط کنند و بهتر است میزان مصرف را با توجه به وضعیت سلامت خود کنترل کنند.
منبع اصلی خبربرای مطالعه جزئیات و متن کامل، منبع منتشرکننده را ببینید.
مشاهده منبع ↗
افزایش خطر حمله باکتری‌های روده به لایه محافظ هنگام کمبود فیبر
دارچین یا جوز هندی؛ کدام یک در کنترل قند خون مؤثرتر است؟
چرا پیوسته دچار بیماری می‌شویم و چگونه از آن پیشگیری کنیم
پیشبینی اوج موج آنفلوآنزا در اوایل آذرماه