برخی از غلات کامل پرفیبر مانند کینوا، پاپ‌کورن ساده، جو دوسر، جو، سورگوم و آمارانت گزینه‌های مناسبی برای تنوع در رژیم غذایی و بهبود سلامت گوارش هستند، و تنها برنج قهوه‌ای در این دسته قرار ندارد. افزودن این غلات به برنامه غذایی می‌تواند به افزایش مصرف فیبر و ارتقاء سلامتی کمک کند.
اخبار پزشکی
آشنایی با شش غله پرفیبر برای سلامت گوارش
این خبر با معرفی شش نوع غله پرفیبر شامل کینوا، پاپ‌کورن، جو دوسر، جو، سورگوم و آمارانت، نقش مهمی در تنوع‌بخشی به رژیم غذایی و حفظ سلامت دستگاه گوارش ایفا می‌کند.
منبع اصلی خبربرای مطالعه جزئیات و متن کامل، منبع منتشرکننده را ببینید.
مشاهده منبع ↗
ارتباط تعداد کم قدم‌های روزانه با ریسک زوال عقل و سکته مغزی
هشدار متخصص ریه درباره اهمیت کنترل آلودگی هوای داخل خانه
ترکیب دو روش درمانی رشد سرطان پستان سه‌گانه منفی را کند می‌کند
آیا ساختار راه‌های هوایی ریه می‌تواند نشانگر اوتیسم باشد؟