رژیم لاغری سریع

چیپس ایر فریر کلم – ماریسا مور تغذیه:

این دستور پخت چیپس کلم ترد را فقط در ۵ دقیقه درست کنید و از بین بسیاری از ایده های ادویه انتخاب کنید. خواه یک میان وعده وگان برای یک شب سینما بخواهید یا راهی برای استفاده از کلم باقی مانده، این دستور غذا در عرض چند دقیقه آماده است. این چیپس کلم ترد آسان … ادامه

شیشه کیک پنیر کرن بری بدون پخت – تغذیه ماریسا مور:

این شیشه های چیزکیک کرن بری سبک و نچسب بهترین راه برای تهیه یک دسر ساده و آسان روی میز و استفاده از باقی مانده سس کرن بری است. این پست توسط Ball® Home Cannery Manufacturers حمایت می شود. این چیزکیک های پخته نشده با خرمالو، گردو، پنیر خامه ای زده شده، فیلینگ ماست، سس … ادامه

سالاد گل کلم بروکلی با بیکن (بدون لبنیات ۳۰ عدد کامل)

سالاد گل کلم بروکلی با بیکن (بدون لبنیات، ۳۰ عدد) – متخصصان تغذیه واقعی این سایت از کوکی ها برای بهبود تجربه شما استفاده می کند. ما فرض می‌کنیم که در این کار خوب هستید، اما اگر بخواهید می‌توانید انصراف دهید. پذیرش رد ادامه مطلب: سیاست حفظ حریم خصوصی: کوکی ها رژیم آنلاین دکتر روشن … ادامه

چرا اما رادوکانو در سال ۲۰۲۲ موفق شد؟

تنیس در چند سال گذشته، مانند هر ورزش حرفه ای دیگر، دوران سختی را پشت سر گذاشته است. همه ما می دانیم که محدودیت های مختلفی برای رویدادهای مهم اعمال شده است، به این معنی که برخی از تورنمنت های محبوب نتوانسته اند بدون مشکل برگزار شوند. با این حال، جهان در حال بازگشت به … ادامه

آیا ورزش باعث بدتر شدن یا بهبود حافظه می شود؟

ورزش به طور گسترده به عنوان یکی از اجزای مهم هر سبک زندگی سالم در نظر گرفته می شود، اما همه روال ها به طور یکسان در مورد کار شناختی یا حافظه ایجاد نمی شوند. در عوض، علم با برخی از نکات تناقض دارد، برخی از انواع ورزش در واقع می تواند برای افرادی که … ادامه

با بازگشت بازی های رومیزی، D&D، Warhammer و Subbuteo بازگشته اند

در دنیایی که توسط ایکس‌باکس، پلی‌استیشن و سوییچ کنترل می‌شود، پلتفرم خواب باستانی، کنسول بازی که زمانی به‌عنوان پادشاه بلامنازع، میز، بر این سیاره حکمرانی می‌کرد، خواب را مختل می‌کند. در چند ماه گذشته، آخرین دور مسابقه تسلیحاتی مایکروسافت سونی شاهد عناوین فروش رکورد بود، اما صنعت بازی های تخته ای در طی چندین سال … ادامه

بیسکویت پنیر گیاهی – Marisa Moore Nutrition

این کوکی های خوشمزه یک میان وعده آسان برای تعطیلات هستند که می خواهید بارها و بارها درست کنید. بیسکویت ها غنی و خوشمزه هستند، با مقدار زیادی سبزی تازه. این یک دستور العمل سریع است که می توان آن را تا یک ماه قبل آماده کرد. این پست توسط دوستان من در Cabot Creamery … ادامه

بهترین کارهای جدید برای انجام در بازی بعدی در زمان استراحت

خوب، پس بلیت یکی از بزرگ‌ترین بازی‌های فصل را دارید، دوستانتان می‌آیند، و دیگر نمی‌توانید هیجان‌زده شوید:. به نظر کمال می رسد، اینطور نیست؟ خوب، چیزی وجود دارد که مایلید کمی بیشتر به آن توجه کنید. شما نمی خواهید فقط آنجا بنشینید و کاری را که می توانید در خانه انجام دهید در طول استراحت … ادامه

شیشه جو دو سر شیرینی زنجبیلی – تغذیه ماریسا مور:

این زنجبیل را یک شبه بلغور جو دوسر درست کنید تا در خانه یا به عنوان هدیه برای خانواده و دوستان از آن لذت ببرید. این پست توسط Ball® Home Cannery Manufacturers حمایت می شود. این بلغور جو دوسر آسان که از ادویه های زنجبیل معطر و سیب برای طعم بیشتر تهیه شده است، یک … ادامه

انگ تبعیض قائل نمی شود. سلامت جنسی در سال ۲۰۲۲

علائم شایع ترین عفونت های مقاربتی (STIs) دو هفته پس از انقباض شروع می شود. به همین دلیل است که روز STIQ در ۱۴ ژانویه، دقیقاً دو هفته پس از فصل تعطیلات سال نو و շրջ برگزار می شود. این روز بخشی از یک کمپین آگاهی دهی است که برای تشویق مردم به فکر کردن … ادامه