EP86: نحوه انجام ارزیابی تغذیه 10 روزه


آیا در مورد اینکه چه چیزی و چقدر بخورید گیج شده اید؟

من گرفتم در این بخش ، گام به گام نحوه انجام یک ارزیابی تغذیه ساده اما م effectiveثر را توضیح می دهم.

صرف وقت برای مرور تغذیه ، اولین قدم در ایجاد خطوط اولیه برای نیازهای انرژی شما است و به شما این امکان را می دهد تا تصمیمات درستی برای حرکت * در واقع دیسک * در مورد بدن خود بگیرید.

به این راهنمای رایگان نگاه کنید ، که دقیقاً نحوه انجام ارزیابی تغذیه 10 روزه را توضیح می دهد: https://carrots-n-cake.mykajabi.com/nutrition-audit

آیا می خواهید موفقیت خود را به سطح بعدی برسانید و یک طرح جامع تغذیه یک ساله برای خود ایجاد کنید؟ ثبت نام برای دستورالعمل های من تا روز یکشنبه 26.9 باز است. همه اطلاعات را از اینجا دریافت کنید: https://carrotsncake.lpages.co/mentorship/

*****

اگر این قسمت را دوست داشتید ، نظر بدهید و مشترک شوید تا هرگز مجبور نشوید یک قسمت را از دست بدهید!

نظرات و سوالات را می توانید به [email protected] ارسال کنید.

من را در اینستاگرام دنبال کنید @carrotsncake

در آخرین به روز رسانی ها و منابع رایگان مشترک شوید: https://carrotsncake.ck.page/free

اگر به دنبال گروهی سالم از زنان هستید که می خواهند از شما حمایت کنند و در راه رسیدن به اهداف خود از شما حمایت کنند ، لطفاً به CNC Lifestyle بپیوندید: https://carrotsncake.lpages.co/lifestyle/



دیدگاهتان را بنویسید