EP37: چارچوب تغذیه و تناسب اندام (فعلی) من


در این قسمت ، “وضعیت تغذیه و تناسب اندام” فعلی خود را به اشتراک می گذارم. من یک قاب را در نقل قول ها قرار می دهم زیرا این یک روش سخت / سیاه و سفید نیست و بسته به احساس من ، برنامه من و غیره روز به روز تغییر می کند. اما من فکر کردم به اشتراک گذاشتن این اطلاعات ممکن است برای دیگران مفید باشد ، بنابراین می خواستم راهی برای خلاصه کردن کارهایی که در حال حاضر انجام می دهم در جایی که احساس می کنم بسیار خوب است ، داشته باشم! امیدوارم داستان من ایده هایی برای رژیم غذایی و شیوه زندگی شما به شما ارائه دهد.

اینجا را گوش کنید

*****

اگر این قسمت را دوست داشتید ، نظر بدهید و مشترک شوید تا هرگز مجبور نشوید یک قسمت را از دست بدهید!

می توانید نظرات و س questionsالات خود را به [email protected] ارسال کنید و لطفاً به گروه انجمن هویج ‘N’ Cake در فیس بوک بپیوندید.

من را در اینستاگرام دنبال کنید @carrotsncake

در آخرین به روز رسانی ها و منابع رایگان مشترک شوید: https://carrotsncake.ck.page/free



دیدگاهتان را بنویسید