کمبود ویتامین K || کمبود ویتامین K باعث بیماری های خونی می شود.


دو نوع ویتامین K وجود دارد. ویتامین K1 (فیلوکینون) از گیاهان به ویژه سبزیجات سبز مانند اسفناج و کلم پیچ تهیه می شود. ویتامین K2 (مناسینون) به طور طبیعی در دستگاه گوارش تولید می شود و مشابه K1 عمل می کند. ویتامین K نقش مهمی در انعقاد خون دارد که معمولاً به عنوان لخته شدن خون شناخته می شود. کمبود ویتامین K باعث بیماری های خونی می شود.

انعقاد یک فرایند است که به جلوگیری از خونریزی شدید در داخل و خارج بدن کمک می کند. بدن شما برای تولید پروتئین هایی که در طول انعقاد کار می کنند ، به ویتامین K نیاز دارد. اگر کمبود ویتامین K دارید ، بدن شما به اندازه کافی از این پروتئین ها برخوردار نیست. خونریزی زیاد نشانه بارز کمبود ویتامین K است. محققان همچنین معتقدند که ویتامین K به رشد و سلامت استخوان ها کمک می کند.

کمبود ویتامین K در بزرگسالان نادر است زیرا بسیاری از غذاهایی که می خوریم حاوی مقادیر کافی K1 هستند و بدن به تنهایی K2 تولید می کند. علاوه بر این ، بدن در بازیافت منابع فعلی ویتامین K خوب عمل می کند. با این حال ، برخی شرایط و داروهای خاص می توانند در جذب و تولید ویتامین K تداخل ایجاد کرده و باعث کمبود آن شوند. کمبود ویتامین K در نوزادان بسیار شایع است. در نوزادان ، این وضعیت برای خونریزی ناشی از کمبود ویتامین K VKDB نامیده می شود.

همین حالا با پزشک خود مشورت کنید

علائم کمبود ویتامین ک

پزشک کمبود ویتامین K

علائم اصلی کمبود ویتامین K خونریزی بیش از حد است. به خاطر داشته باشید که خونریزی ممکن است در مناطقی غیر از برش یا زخم رخ دهد. خونریزی در موارد زیر نیز ممکن است رخ دهد:

  • کبودی روی پوست
  • لخته شدن خون کوچک در زیر ناخن
  • خونریزی مخاطی در نواحی داخل بدن
  • مدفوع سیاه تیره است (تقریباً مانند قیر) و حاوی خون است

در نوزادان ، پزشکان ممکن است در موارد زیر متوجه کمبود ویتامین K شوند:

  • خونریزی از ناحیه ای که بند ناف برداشته شده است
  • خونریزی در پوست ، بینی ، دستگاه گوارش یا مناطق دیگر
  • در صورت ختنه شدن نوزاد ، آلت تناسلی دچار خونریزی می شود
  • خونریزی ناگهانی در مغز ، که بسیار خطرناک و تهدید کننده زندگی است

علل و عوامل خطر کمبود ویتامین K

اگرچه کمبود ویتامین K در بزرگسالان نادر است ، برخی از آنها در معرض خطر بیشتری هستند اگر:

  • شما آنتی بیوتیک مصرف می کنید.
  • دوزهای بسیار زیاد A یا E مصرف کنید.
  • از رژیم غذایی با کمبود شدید ویتامین K استفاده کنید.
  • از داروهای ضد انعقاد کومارین مانند وارفارین استفاده کنید که خون را رقیق می کند.
  • شرایطی وجود دارد که باعث می شود بدن چربی را به درستی جذب نکند (جذب چربی)

داروهای ضد انعقاد کومارین با تولید پروتئین های دخیل در لخته شدن خون تداخل دارند.

برخی از آنتی بیوتیک ها باعث تولید ویتامین K در بدن کمتر می شوند ، در حالی که سایر آنتی بیوتیک ها می توانند ویتامین K را در بدن کم اثر کنند. جذب چربی منجر به کمبود ویتامین K می تواند در افرادی با موارد زیر رخ دهد:

  • عدم تحمل گلوتن
  • التهاب مثانه
  • اختلالات دستگاه گوارش یا صفراوی (کبد ، کیسه صفرا و مجاری صفراوی)
  • برداشتن قسمت هایی از روده مانند جراحی چاقی

ویتامین ها ک و بچه ها

پزشک کمبود ویتامین K

ویتامین K ، که هنگام تولد ، معمولاً به عنوان واکسن داده می شود ، می تواند از نقایص مادرزادی در نوزادان جلوگیری کند. آکادمی اطفال آمریکا توصیه می کند که نوزادان هنگام تولد 0.5 تا 1 میلی گرم ویتامین K1 دریافت کنند. تزریق ویتامین K به ویژه برای نوزادان تحت شرایط خاص اهمیت دارد. عوامل خطر خونریزی ناشی از کمبود ویتامین K عبارتند از:

  • تولد زودرس
  • استفاده از داروهای ضد تشنج ، ضد انعقاد یا داروهای سل در مادر
  • نوزادانی که به دلیل بیماری های گوارشی یا کبدی از جذب چربی رنج می برند
  • کودکانی که در بدو تولد تزریق ویتامین K انجام نمی دهند

این بر عهده والدین است که تصمیم بگیرند آیا فرزندشان تزریق ویتامین K را انجام می دهد یا خیر. متخصصان سرنگ را توصیه می کنند زیرا می تواند در برابر مشکلاتی مانند خونریزی در جمجمه ، آسیب مغزی و مرگ و میر نوزادان محافظت کند. نوزادان تازه متولد شده به دلایل مختلف در معرض کمبود ویتامین K هستند:

  • شیر مادر ویتامین K بسیار کمی دارد.
  • ویتامین K به خوبی از مادر به فرزند منتقل نمی شود
  • کبد تازه متولد شده از این ویتامین به طور مثر استفاده نمی کند
  • نوزادان تازه متولد شده در روزهای اول زندگی به تنهایی ویتامین K2 تولید نمی کنند

تشخیص کمبود ویتامین ک

پزشک کمبود ویتامین K

ابتدا ، پزشک شما باید سابقه پزشکی شما را بداند تا تشخیص دهد آیا در معرض کمبود ویتامین K هستید یا خیر. در گروه خطر عموما کسانی هستند که:

  • داروهای ضد انعقاد مصرف کنید
  • آنتی بیوتیک مصرف کنید
  • شرایطی وجود دارد که جذب چربی دشوار است

پزشک شما احتمالاً یک آزمایش انعقادی به نام آزمایش زمان پروترومبین (PT) انجام می دهد تا ببیند آیا کمبود ویتامین K شما باعث ایجاد علائم شما می شود. این آزمایش خون است که طول مدت لخته شدن خون را اندازه گیری می کند. یک پرستار ، یک تکنسین آزمایشگاه یا یک متخصص مراقبت های بهداشتی دیگر که در نمونه گیری خون آموزش دیده است از یک سوزن کوچک استفاده می کند.

سپس موادی به نمونه اضافه می شود تا ببیند چگونه واکنش نشان می دهد. خون معمولاً حدود 11 تا 13.5 ثانیه طول می کشد تا منعقد شود. اگر لخته خون شما بیشتر طول بکشد ، پزشک ممکن است کمبود ویتامین K را برای شما تشخیص دهد. آزمایشگاه همچنین می تواند به نتایج متفاوت نگاه کرده و نسبت عادی بین المللی (INR) را اندازه گیری کند. این بر اساس مقیاسی است که نتایج آزمایشگاه های مختلف در سراسر جهان را مقایسه می کند. INR معمولی حدود 0.9 تا 1.1 است. برای افرادی که از داروهای ضد انعقاد استفاده می کنند می تواند حدود 2 تا 3.5 باشد. پزشک شما به دنبال این است که ببیند آیا این تعداد بسیار زیاد است یا خیر.

درمان کمبود ویتامین ک

پزشک کمبود ویتامین K

ویتامین K درمان فیتونادیون است که ویتامین K1 است. فرد معمولاً مکمل را به صورت خوراکی مصرف می کند ، اگرچه در صورتی که بدن قادر به مصرف مکمل به صورت خوراکی نباشد ، تزریق در دسترس است. اکثر پزشکان دارو را به صورت خوراکی تجویز می کنند. پزشک یا پرستار شما همچنین ممکن است آن را به پوست شما تزریق کند (برخلاف ورید یا ماهیچه). دوز برای بزرگسالان بین 1 تا 25 میلی گرم است.

پزشکان برای افرادی که از داروهای ضد انعقاد خون استفاده می کنند ، دوزهای پایین تری از فیتونادیون را تجویز می کنند. این دوز معمولاً حدود 1 تا 10 میلی گرم است. این امر برای جلوگیری از عارضه ناشی از داروهای ضد انعقاد خون در طول تولید ویتامین K در بدن است. در نوزادان ، آکادمی اطفال آمریکا توصیه می کند که نوزادان هنگام تولد 0.5 تا 1 میلی گرم تزریق ویتامین K1 دریافت کنند. اگر مادر شما از داروهای ضد انعقاد یا ضد تشنج استفاده می کند ، ممکن است دوز بالاتری مورد نیاز باشد.

نیازهای روزانه و منابع ویتامین ک

پزشک کمبود ویتامین K

به بزرگسالان توصیه می شود مقدار روزانه ویتامین K زیر را مصرف کنند:

  • برای مردان 120 میکروگرم
  • 90 میکروگرم برای زنان

غذاهای غنی از ویتامین K حاوی:

  • سبزیجات برگ سبز شامل اسفناج ، کلم پیچ ، کاهو و کلم بروکلی است
  • روغن های گیاهی
  • برخی میوه ها مانند بلوبری و انجیر
  • گوشت با جگر
  • پنیر
  • تخم مرغ
  • نخود فرنگی
  • سویا
  • چای سبز

افراد همچنین می توانند از مکمل های ویتامین K استفاده کنند. بهتر است قبل از مصرف این داروها با پزشک مشورت کنید زیرا ممکن است با داروهای موجود تداخل داشته باشد.

پیش بینی کمبود ویتامین ک

کمبود ویتامین K درمان نشده در بزرگسالان می تواند منجر به خونریزی شدید و خطرناک شود. اما تقریباً در همه موارد ، کمبود ویتامین K قابل درمان است. در نوزادان مبتلا به VKDB که به سرعت تشخیص داده شده و درمان می شوند ، پیش آگهی خوب است. اما اگر خونریزی که خونریزی داخل جمجمه نامیده می شود بیش از حد طول بکشد یا درمان نشود ، ممکن است آسیب مغزی یا مرگ رخ دهد.

جلوگیری از کمبود ویتامین ک

مقدار مشخصی از ویتامین K که باید هر روز مصرف کنید وجود ندارد. اما به طور متوسط ​​، متخصصان تغذیه می گویند 120 میکروگرم برای مردان و 90 میکروگرم برای زنان کافی است. برخی از غذاها ، از جمله سبزیجات سبز برگ ، سرشار از ویتامین K هستند و تمام نیازهای شما را در یک وعده غذایی برآورده می کنند. مکمل ویتامین K در هنگام تولد می تواند از مشکلات در کودکان جلوگیری کند. افراد مبتلا به چاقی باید در مورد مصرف مکمل های ویتامین K و نظارت بر سطح آنها با پزشک خود مشورت کنند. همین امر در مورد افرادی که وارفارین و داروهای ضد انعقاد مشابه مصرف می کنند نیز صدق می کند.

اخرین حرف

کمبود ویتامین K در بزرگسالان نادر است زیرا اکثر مردم ویتامین K کافی را از رژیم غذایی خود دریافت می کنند. در صورت عدم درمان ، می تواند منجر به خونریزی شدید شود. در نوزادان ، مصرف ویتامین K می تواند از برخی مشکلات ، از جمله خونریزی شدید جلوگیری کند. رژیم غذایی غنی از غذاهای سرشار از ویتامین K می تواند از کمبود ویتامین K جلوگیری کند.

منابع:

https://www.medicalnewstoday.com/articles/320394

https://www.healthline.com/health/vitamin-k-deficiency#outlook

دیدگاهتان را بنویسید