پرسش و پاسخ با متخصص: مشکلات دوره ای ، PMS و PCOS با دکتر هدر رودز


در اینجا یادداشت هایی برای قسمت # 341 زنان خوش تغذیه آمده است. مطمئن شوید که هر سه شنبه برای دریافت قسمت جدید دوباره بررسی کنید و برای اشتراک به Apple Podcasts یا Stitcher بروید!

برای گذاشتن نظر در مورد پادکست (HORRAY!) به آدرس زیر بروید: https://coconutsandkettlebells.com/review

در این قسمت ، Noelle و دکتر Heather Rhodes دوره ، PMS و PCOS را مورد بحث قرار می دهند.

آیا سوالی دارید که می خواهید به آن پاسخ دهیم؟ برای ما یک ایمیل به آدرس [email protected] ارسال کنید.

10 the از بودجه ای که ما از حامیان خود دریافت می کنیم به موسسه خیریه ما ، مزرعه خار ، جایی که زنان در معرض سوء استفاده ، اعتیاد ، قاچاق انسان و فحشا زندگی می کنند ، از طریق برنامه های مسکن ، درمان ، آموزش و فرصت های شغلی کمک و حمایت دریافت می کنند. از آنجا که برای هر بار بارگیری دریافت می کنیم ، شما با بارگیری پادکست ما در هر هفته از زمان فعال با Thistle Farms پشتیبانی می کنید.

محتوا!

[04:54] پرسش و پاسخ با متخصص: مشکلات دوره ای ، PMS و PCOS با دکتر هدر رودز

وب سایت Noelle: https://coconutsandkettlebells.com

وب سایت استفانی: http://healthtoempower.com

کتاب نارگیل و کتری ما را بخرید

درباره دکتر هدر رودز بیشتر بدانید

دکتر را دنبال کنید رودز در اینستاگرام

دستورالعمل تعادل هورمونی

Joovv.com/wellfed

Blublox.com/wellfed

جووف

اگر به دنبال راه هایی برای کاهش استرس و خستگی ، بهبود عملکرد و ایمنی سلولی و تغذیه سیستم غدد درون ریز خود ، از جمله غده تیروئید هستید ، فراتر از درمان با نور قرمز نگاه نکنید.

درمان با چراغ قرمز یکی از م methodsثرترین روش های بهداشتی است که می توانید با وسایل خانه خود استفاده کنید. این به بهبود خواب من ، کاهش خستگی و سردرد کمک کرده و برای کاهش التهاب و استرس شگفت انگیز است.

Joovv یک نام تجاری برجسته در مورد درمان موثر و ایمن با چراغ قرمز است. چیزی که من در مورد Joovv دوست دارم این است که مزایای بالینی را در عرض چند دقیقه و با استفاده از طول موج های اثبات شده علمی (660 نانومتر ، 850 نانومتر یا ترکیبی از هر دو) ارائه می دهد.

اگر به دنبال درمان چراغ قرمز برای خانه خود هستید ، به آدرس joovv.com/wellfed بروید.

BLUblox

پادکست توسط BLUblox حمایت می شود. من اخیراً علاقه زیادی به بهینه سازی نور و فیلتر کردن چراغ های کامپیوتر و چراغ های آبی درست بعد از غروب خورشید دارم. من تا حدود یک سال پیش هیچ کاری در مورد آن انجام نمی دادم و استرس را در چشمانم ، میگرن و هدایت و خستگی بی دلیل احساس کردم ، به ویژه در شب. در حال حاضر وقتی از شب هنگام به صفحه نمایش و لنزهای خواب BLUblox نگاه می کنم و از آن زمان هیچ علامتی را تجربه نکرده ام ، از عینک کامپیوتری BLUblox استفاده می کنم.

BLUblox ایجاد شد زیرا آنها نیاز به محصولی را دیدند که دقیقاً مطابق مجلات معتبر باشد. تعداد زیادی لنز ارزان قیمت وجود دارد که واقعاً تمام نور آبی و سبز را مسدود نمی کند. وقت خود را برای آن تلف نکنید ، به دنبال آن بروید blublox.com/wellfed، و از کد WELLFED با 15٪ تخفیف استفاده کنید.



دیدگاهتان را بنویسید