پرسش و پاسخ از متخصص: مدت زمان چرخه ، دوره بارداری ، اندومتریوز و کاشت با دکتر استفه د اورنلاس


در اینجا یادداشت های قسمت 343 زنان خوش تغذیه آمده است. مطمئن شوید که هر سه شنبه برای دریافت قسمت جدید دوباره بررسی کنید و برای اشتراک به Apple Podcasts یا Stitcher بروید!

برای گذاشتن نظر در مورد پادکست (HORRAY!) به آدرس زیر بروید: https://coconutsandkettlebells.com/review

در این قسمت ، Noelle و دکتر Steffe D’Ornellas درباره طول چرخه ، دوره های سنگین ، جریان آندومتر و ایمپلنت ها بحث می کنند ،

آیا سوالی دارید که می خواهید به آن پاسخ دهیم؟ برای ما یک ایمیل به آدرس [email protected] ارسال کنید.

10 the از بودجه ای که ما از حامیان مالی خود دریافت می کنیم به موسسه خیریه ما ، Thistle Farms ، جایی که زنان در معرض سوء استفاده ، اعتیاد ، قاچاق انسان و فحشا زندگی می کنند ، از طریق برنامه های مسکن ، درمان ، آموزش و فرصت های شغلی کمک و حمایت دریافت می کنند. از آنجا که برای هر بار بارگیری دریافت می کنیم ، شما با بارگیری پادکست ما در هر هفته از زمان فعال با Thistle Farms پشتیبانی می کنید.

محتوا!

[04:47] پرسش و پاسخ از متخصص: طول چرخه ، دوره بارداری ، اندومتریوز و کاشت با دکتر استفه د اورنلاس

وب سایت Noelle: https://coconutsandkettlebells.com

وب سایت استفانی: http://healthtoempower.com

کتاب نارگیل و کتری ما را بخرید

درباره دکتر استفه د اورنلاس بیشتر بدانید

دکتر را دنبال کنید استفه د اورنلاس در اینستاگرام

Blublox.com/wellfed

Bloodsugarbreakthrough.health/wellfed

BLUblox

پادکست توسط BLUblox حمایت می شود. من اخیراً علاقه زیادی به بهینه سازی نور و فیلتر کردن کاملاً چراغ های کامپیوتر و نور آبی پس از غروب خورشید دارم. من تا حدود یک سال پیش هیچ کاری در مورد آن انجام نمی دادم و به ویژه در شب فشار روی چشم ها ، میگرن و هدایت و خستگی بی دلیل را تجربه می کردم. در حال حاضر وقتی از شب هنگام به صفحه نمایش و لنزهای خواب BLUblox نگاه می کنم و از آن زمان هیچ علامتی را تجربه نکرده ام ، از عینک کامپیوتری BLUblox استفاده می کنم.

BLUblox ایجاد شد زیرا آنها نیاز به محصولی را دیدند که دقیقاً مطابق مجلات معتبر باشد. تعداد زیادی لنز ارزان قیمت وجود دارد که واقعاً تمام نور آبی و سبز را مسدود نمی کند. وقت خود را برای آن تلف نکنید ، به دنبال آن بروید blublox.com/wellfed، و از کد WELLFED با 15٪ تخفیف استفاده کنید.

BiOptimzers

وقتی من در مورد قند خون صحبت می کنم ، بسیاری از افراد آن را به تعویق می اندازند زیرا فکر می کنند این مورد فقط برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 صدق می کند. اما قند خون یک ماده است هر کس نیاز به درک دارد

حفظ سطح قند خون سالم برای سلامتی شما مهم است ، اما سوال این است که چگونه این کار را انجام می دهید؟

یک راه این است که میزان مصرف کربوهیدراتهای فرآوری شده را کاهش دهید و مطمئن شوید که در اکثر وعده های غذایی از چربی ، پروتئین ، فیبر و سبزیجات استفاده می کنید.

اما هیچکدام از ما کامل نیستیم. همه ما گاهی تقلب می کنیم. بنابراین منطقی است که راهی برای حفظ قند خون سالم روز به روز داشته باشید ، حتی اگر روز “تعطیل” دارید.

به همین دلیل است که من محصولی به نام Blood Sugar Breakthrough by BiOptimizers را توصیه می کنم. این مکمل آسان ، نتیجه آزمایشات متعدد برای یافتن بهترین دستورالعمل برای حفظ قند خون سالم است. در حقیقت ، BiOptimizers قبل از اینکه با این ترکیب روبرو شوند ، 5 ترکیب مختلف را پشت سر گذاشتند.

تجزیه قند خون باعث کاهش قند خون با خیال راحت بعد از غذا می شود ، بنابراین می توانید وزن سالم داشته باشید و کربوهیدرات ها را به ماهیچه های خود هدایت کنید زیرا می توانند برای انرژی سوزانده شوند.

امروز می توانید با کد کوپن ما 10 discount تخفیف بگیرید.

به Bloodsugarbreakthrough.health/wellfed بروید و کد WELLFED10 را وارد کنید



دیدگاهتان را بنویسید