نحوه تمیز خوردن با زمان محدود برای آماده سازی غذا با مهمانان ویژه لوری ویس


زمان! من هیچ وقت ایده هایم را از دست نمی دهم و خیلی خلاق هستم بنابراین بزرگترین مبارزه من این است که وقت داشته باشم تا همه غذاهای خوشمزه را آماده کنم! ~ کاربر فیس بوک

بسیاری از مردم برای تهیه غذا با زمان دست و پنجه نرم می کنند. من می دانم که این را قبل از اینکه وقت نداشته باشم گفته ام اما این حقیقت نداشت که من وقت نداشتم. من روزانه همان زمان را در اختیار من قرار می دهم و همزمان با سایر افراد در سراسر جهان. زمانهایی که من گفتم وقت ندارم غذا بخورم در واقع به این دلیل بود که تصمیم گرفتم کارهای دیگری را که در آن زمان لازم می دانستم در اولویت قرار دهم. این نکته تصمیماتی را که ما کمتر می گیریم معتبر نمی کند. ما فقط باید اولویت ها را مشخص کنیم ، با خودمان و خواسته های زندگی خود واقعی شویم و با منابع موجود زندگی مورد نظر خود را برای خود ایجاد کنیم.

چند وقت پیش من به یک خریدار خانه رفتم و معلم در واقع به مردم گفت که با خرید غذا در هزینه های خود صرفه جویی کنند تا بتوانند به اندازه کافی پول جمع کنند تا بتوانند پرداخت کنند. وقتی ناهار رسید ، همه شروع به خرید غذا در رستوران های فست فود در محل کردند. می دانستم که ما تمام روز در باشگاه خواهیم بود ، بنابراین من غذا و آب را بسته بندی کردم. من به این امر عادت کرده ام زیرا در سلامت یک اقلیت هستم. قبل از رفتن غذایم را بسته بندی می کنم وگرنه روزه می گیرم تا حداقل آب و حالت روحی را برای روزه گرفتن بیاورم. این فقط یک مثال بسیار جالب برای من بود که چگونه همه ما در دنیاهای مختلف زندگی می کنیم. برای اینکه غذای تمیز بخورید و بیرون از دنیا باشید ، باید برنامه ریزی کنید. اگر برنامه ریزی خوبی ندارید ، تمرین کنید. تمرین کامل می کند.

چگونه با زمان محدود تمیز غذا می خورید؟ مهمان و نویسنده ویژه ما ، لوری ویس ، پاسخ ها را دارد.

در این قسمت خواهید آموخت:

️ نحوه شروع روابط برای تقویت اهداف سلامت
How️ چگونه می توان کودکان را در رژیم غذایی سالم خود شرکت داد
How️ نحوه ساخت جزیره انبه

قسمت را به طور کامل بشنوید:

عامل منابع:

🥭 دستور العمل های Vibe High (خام گیاهخواری)
L️ لری است اینستاگرام & یوتیوب
Imperfect Produce را درب من تحویل می گیرم. اینجا 10 دلار است برای خرید و ایجاد جعبه ناقص خود از میوه ها و سبزیجات ارگانیک.
💞 به گروه فیس بوک بپیوندید برای حمایت در سفر سلامتی خود
اینتر به مربی شدن علاقه دارد؟ درباره بیشتر بدانید IIN
کتاب من را رزرو کنید ، شما می توانید به خودتان اجازه دهید سالم باشید
🍓 30 روز غذای خام وگان
🧘🏿 مشاوره رایگان سفارش دهید
📧 به من ایمیل بزن سوالی بپرسید و در پادکست ارتقاء سلامت خام شرکت کنید

توصیه های کتاب:

دستور العمل های Vibe High

// HOST Samantha lax
مربی بهداشت جامع دارای مجوز

// میهمان لوری ویسی
کارآفرین ، تأثیرگذار در رسانه های اجتماعی و طرفدار عشق به خود

اطلاعات این پخش فقط برای اهداف آموزشی است و به عنوان توصیه پزشکی در نظر گرفته نشده است. این ادعاها توسط سازمان غذا و دارو یا معادل آن در کشور شما ارزیابی نشده است. همه محصولات / خدمات ذکر شده برای تشخیص ، درمان ، درمان یا پیشگیری از بیماری ها در نظر گرفته نشده است.

کپی رایت © 2019



دیدگاهتان را بنویسید