میزگرد دستور غذا Paleo AIP # 386


این پست ممکن است حاوی پیوندهای مرتبط باشد. اینجا را کلیک کنید تا ببینید معنی آن چیست.

میز آشپزخانه گرد ، برای شام تنظیم شده است

“یک صندلی بکشید بالا. چشیدن. با ما بیا. زندگی بی نهایت خوشمزه است ”
~ روت رایکل


به جدول دستور غذا Paleo AIP خوش آمدید!

اگر با پروتکل خود ایمنی پالئو (AIP) آشنا نیستید ، لطفاً سری مقالات من را ببینید. به طور خلاصه ، این رژیم غذایی در حال انقراض است که برای کمک به افراد مبتلا به بیماری های خود ایمنی در تشخیص عدم تحمل غذایی طراحی شده است. هنگامی که شما در مرحله انقراض هستید ، پیدا کردن دستور العمل ها دشوار است زیرا بسیاری از گروه های غذایی حذف شده اند. این جدول دستور غذا در اینجا برای کمک است!

قوانین

  1. هر هفته من این میز گرد را برگزار می کنم. این پست چهارشنبه شبها فعال خواهد بود و ویژگی اتصال به مدت 7 روز باز خواهد بود.
  2. وبلاگ نویسان می توانند هرچقدر که می خواهند دستور العمل AIP را به اشتراک بگذارند. با خیال راحت دستورهای جدید یا قدیمی را از بایگانی خود انتخاب کنید. فقط آنها را در جداول آینده تکرار نکنید. ما می خواهیم آرشیو مملو از دستور العمل های 100 unique منحصر به فرد باشد. هنگام ثبت نام ، آدرس دستور العمل اصلی را به جای صفحه اصلی وبلاگ خود وارد کنید.
  3. دستور العمل ها ممکن است حاوی هیچ یک از مواد زیر نباشند: غذاهای فرآوری شده ، افزودنی های غذایی ، شکر تصفیه شده ، روغن های تصفیه شده ، غلات (از جمله ذرت) ، حبوبات خشک شده (از جمله سویا) ، حبوبات تازه (لوبیا سبز و نخود فرنگی) ، محصولات لبنی (از جمله روغن گیاهی) ، تخم مرغ ، آجیل و دانه ها (از جمله شیر و روغن آجیل / دانه) ، دید در شب و اکثر ادویه جات ترشی جات (گیاهان خوب هستند). وای! می توانید ببینید چرا ما به جدول دستور غذا نیاز داریم.
  4. لطفاً فقط دستور العمل ها (نه مقالات دیگر) را ارسال کنید. این میزگرد همه چیز در مورد غذا است.
  5. دستور العمل ها باید در وبلاگ / وب سایت منتشر شوند. دستور العمل هایی که فقط در رسانه های اجتماعی منتشر می شوند نامناسب هستند.
  6. هر هفته من روی دو مورد از خوانندگان مورد علاقه (بیشتر پیوندهای کلیک شده) از میزگرد هفته قبل و همچنین مورد علاقه خود تمرکز می کنم.
  7. لطفاً در جایی از پست / پست هایی که به اشتراک می گذارید به میزگرد پیوند دهید.
  8. دستور العمل هایی که از قوانین و دستورالعمل های تعیین شده پیروی نمی کنند با احترام حذف می شوند.
  9. برای یادآوری میزگرد هر هفته ، فقط به وبلاگ من مشترک شوید.
  10. برای مرور در میزگرد قبلی ، می توانید کل لیست را در اینجا پیدا کنید.

نکات برجسته میزگرد هفته گذشته:

گالری عکس از دستور العمل ها
خواننده مورد علاقه

انتخاب های من

ShopAIP - فروشگاه آنلاین برای رزرو خودکار Paleo
این هفته چه چیزی پخته می شود؟



برای دیدن غذاهای مورد علاقه این هفته + مجموعه کاملی از دستور العمل ها ، از میز گرد شماره 387 دیدن کنید!

همچنین ممکن است به موارد زیر علاقه مند باشید:

دیدگاهتان را بنویسید