امور مالی گاهی اوقات در مورد رژیم غذایی سالم برای برخی از افراد غلبه می کند. راه خوردن مقدار زیادی خام با بودجه عدم رعایت غذاهای گران قیمت است. من به ندرت از خرما استفاده می کنم. من موزها را که مقرون به صرفه هستند پر می کنم. محصولات را تحویل می گیرم و از آنچه دارم استفاده می کنم و واقعاً خلاق می شوم.

بیش از 1 میلیون بیمه بیکاری از 13 مارس در کالیفرنیا به دلیل COVID 19 ثبت شده است ، بنابراین می دانم که پول برای بسیاری محدود است. هنوز غذاهای سریع ، سالم و دلپذیری وجود دارد که می توانید برای خود و خانواده خود درست کنید.

در قسمت این هفته ، مامان به دستور العمل های صبحانه اشاره کرد که می توانید در زیر امتحان کنید:

🥣 فرنی بذر کتان

🥣 فرنی دانه چیا

🥣 فرنی موز

جونا اشاره کرد جو دوسر یک شبهبه

قسمت را به طور کامل بشنوید:

درمان قسمت:

🧘🏿 یک مشاوره رایگان ترتیب دهید
🧘🏿 برای یک پناهگاه مسیحی وگان خام ثبت نام کنید
🍊 با این آموزش رایگان سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید
🥑 30 روز غذای خام وگان
💞 به گروه فیس بوک بپیوندید برای حمایت در سفر سلامتی خود
این این است این فقط یک مدرسه نیست. این یک حرکت است. درباره بیشتر بدانید IINبه
کتاب من را رزرو کنید ، شما می توانید به خودتان اجازه دهید سالم باشید
📧 به من ایمیل بزن برای پرسیدن س andال و معرفی در پادکست ارتقاء سلامت خام

توصیه های کتاب:

// HOST Samantha lax
مربی تغذیه مجتمع و سفیر سلامت و خوشبختی

// CO-HOST ماهی قزل آلا دورل هیلتون
مادر ، همسر ، آرایشگر ، سالن زیبایی و رزمنده دعا

اطلاعات این پخش فقط برای اهداف آموزشی است و به عنوان توصیه پزشکی در نظر گرفته نشده است. این ادعاها توسط سازمان غذا و دارو یا معادل آن در کشور شما ارزیابی نشده است. همه محصولات / خدمات ذکر شده برای تشخیص ، درمان ، درمان یا پیشگیری از بیماری ها در نظر گرفته نشده است.

RawFoodMealPlanner.com © 2020