برخی افراد با وجود بدن نازک چاق می شوند. این باعث می شود بدن آنها چاقتر از آنچه که هست به نظر برسد. چاقی در صورت باعث می شود فرد بیش از سن خود را نشان دهد. در این مقاله روش هایی را برای لاغر شدن صورت مورد بحث قرار می دهیم.

بهترین روش ها برای لاغری صورت

بهترین روش ها برای لاغری صورت

قبل از تلاش برای کاهش وزن بهتر است علت چاقی صورت خود را دریابید و چاقی صورت دلایل مختلفی دارد. گاهی اوقات این امر به دلیل بیماری یا دارویی که مصرف می کنید اتفاق می افتد. در این شرایط ، بهتر است ابتدا با پزشک خود مشورت کرده و تغییرات ایجاد شده در شیوه زندگی و یا داروهایی که مصرف می کنید را برای پزشک توضیح دهید. پزشک شما می تواند بر اساس سابقه شما علت چاقی در صورت شما را حدس بزند. در اینجا نکاتی وجود دارد که به شما کمک می کند صورت خود را آرام کنید.

ورزش: کاهش وزن در افراد مختلف متفاوت است. معمولاً پس از کاهش وزن به میزان یک تا دو کیلوگرم افزایش وزن چهره او را نشان می دهد. ورزش به معنای کاهش وزن در محل نیست ، بلکه تمام نقاط بدن وزن خود را کاهش می دهند. در این فاصله صورت نازک تر می شود.

مصرف قند و نمک را کاهش دهید: مصرف زیاد قند و نمک باعث گیر افتادن مایعات در بدن می شود. برای کاهش نفخ و احتباس مایعات در بدن ، مصرف نمک باید به 1500 میلی لیتر در روز و مصرف گلوکز به 20 گرم در روز کاهش یابد. هنگامی که این مواد را به مقدار مشخص مصرف می کنید ، احساس می کنید که صورت شما کاملا نازک شده است.

برای تغییر فعالیت هوازی: برای کاهش وزن و لاغری صورت ، باید ورزش کنید. برنامه تمرینات هوازی باید به گونه ای باشد که روزانه پنج روز در هفته حدود 60 دقیقه ورزش کنید.

برای مطالعه: تاول Venostat

تغییر رژیم غذایی:

اگر ورزش می کنید اما رژیم خود را رعایت نمی کنید ، هیچ تغییری در صورت خود مشاهده نمی کنید و وزن خود را کاهش نمی دهید. غذایی که می خوریم می تواند صورت را به شکل جوش ایجاد کند و تورم و غذا می تواند علت تورم صورت باشد. اولین قدم این است که غذاهای فرآوری شده را از رژیم غذایی خود حذف کرده و سبزیجات را جایگزین آنها کنیم.

برای جلوگیری از التهاب صورت از غذاهایی مانند زنجبیل ، زردچوبه ، کدو ، نارگیل ، لیمو و چغندر استفاده کنید. وقتی سیر هستید نباید غذا بخورید.
آب بنوشید: نوشیدن آب بدن شما را هیدراته نگه می دارد و در حین ورزش دچار سردرد نمی شوید. همچنین به از بین بردن نفخ و کنترل اشتها کمک می کند. نوشیدن آب کافی به طراوت پوست شما کمک می کند.

به اندازه کافی بخوابید: اگر به اندازه کافی نخوابید ، صورت شما متورم می شود. در طول خواب ، بدن تنظیم می شود و هورمون ها عملکرد اندام های مختلف را تنظیم می کنند. در صورت عدم استراحت کافی ، این ترمیم ها در بدن انجام نمی شود. شما باید حداقل 7 ساعت در شب بخوابید.

ماساژ: مایعات در زیر پوست مانند دیگر قسمت های بدن تجمع می یابند و باعث تورم صورت می شوند. ماساژ باعث می شود مایع لنفاوی به طور موقت فشرده شود و صورت را به خواب ببرد. ماساژ صورت می تواند مقدار زیادی چربی را از بین ببرد. ماساژ اکسیژن و جریان خون به بافت ها را افزایش می دهد و پوست صورت را سفت می کند. شما باید از بدن خود مراقبت کنید تا ماساژ موثر واقع شود.

از مصرف الکل اجتناب کنید: مشروبات الکلی باعث تورم در صورت می شوند ، بنابراین برای کاهش تورم و نازک شدن صورت ، باید از خوردن این نوشیدنی ها خودداری کنید.

انواع رژیم غذایی: رژیم لبنیات و موز

درمان جهانی برای صاف کردن صورت

درمان جهانی برای صاف کردن صورت

راه های زیادی برای لاغری صورت وجود دارد. با رعایت چند نکته و انجام چند کار می توانید صورت خود را لاغرتر کرده و تورم را از بین ببرید. در قسمت اول مقاله ، ما به مجموعه ای از موارد اشاره کردیم که می توانید برای کاهش چهره خود رعایت کنید.

همچنین می توان این روش ها را در خانه دنبال کرد و نیازی به مراجعه به کلینیک نیست. همچنین ماسک هایی وجود دارد که می توانید از آنها برای شادابی و لاغری صورت خود استفاده کنید.

ورزش ، نوشیدن آب و رژیم غذایی مهمترین نکاتی است که برای کاهش چهره باید در نظر داشته باشید. اما علاوه بر این آثار ، می توانید از یک سری ماسک نیز استفاده کنید. در اینجا برخی از این ماسک ها که برای آرامش صورت مناسب هستند ، آورده شده است.

نوشیدنی خیار و گل رز: به دلیل بافت خیار ، استفاده از آبرسانی موضعی به پوست کمک می کند. برای تهیه این ماسک ، خیار را خرد کرده و با گلاب مخلوط کنید. این ماسک را به مدت بیست دقیقه روی پوست بمالید. پس از دو هفته ، نتایج استفاده از این ماسک را مشاهده خواهید کرد.

سالاد و جوانه گندم: خوردن سالاد گندم و جو می تواند تاثیر زیادی در لاغری و طراوت صورت داشته باشد. بعد از شام می توانید از مخلوط ماست و جوانه گندم استفاده کنید.

مزوتراپی برای کاهش چربی صورت

مزوتراپی برای کاهش چربی صورت

مزوتراپی روشی است که چربی را در ناحیه خاصی از بدن هدف قرار داده و حذف می کند. به همین دلیل می توان از آن برای کاهش وزن استفاده کرد. یکی از روش هایی که برای لاغری صورت استفاده می شود مزوتراپی است. اساس این روش تزریق موادی مانند داروها ، عصاره های گیاهی و ویتامین ها به چربی است. این تزریق روی سطح میکروسکوپ انجام می شود.

این روش همچنین مشکل تجمع چربی های مقاوم به ورزش را حل می کند. استفاده از مزوتراپی برای حذف چربی از نواحی مانند چانه نیز آسان است.

اساس مزوتراپی تزریق مواد محلول در چربی مانند ویتامین ها ، اسیدهای آمینه ، داروها ، علف کش ها و هورمون ها به چربی ها و حذف آنها است. این مواد مستقیماً به سلولهای بافت چربی تزریق شده و خود چربی را حل می کند.

محلول تزریق شده به سلول های چربی در نهایت باعث التهاب و مرگ سلولی می شود. در نهایت ، این چربی ها از طریق کبد به طور کامل از بدن خارج می شوند. سلولهای چربی به دلیل دریافت کالری می توانند رشد کنند ، اما اگر سلول چربی مرده باشد این اتفاق نمی افتد. نتایج مزوتراپی بین سه تا چهار هفته پس از تزریق رخ می دهد.

اطلاعات بیشتر: قرص گلوریا

موارد زیر موارد استفاده از مزوتراپی است.
مزوتراپی برای از بین بردن چربی صورت ، ران ، شکم و سایر قسمت های شکم استفاده می شود.
سلول را با آن از بین ببرید.
لیفت صورت و صورت ؛
ش پوست شل را با این روش سفت کنید.
فرم شکل دادن به جسد ؛
● آنها پوست مناطق مختلف را تقویت می کنند.
اندوه را از بین می برند.

همچنین:

همچنین:

برای کاهش وزن با مزوتراپی ، پزشک ابتدا قسمت مورد نظر را بی حس می کند. سپس بی حسی را از صورت شما برداشته و سپس صورت شما را با یک ماده ضدعفونی کننده تمیز و ضد عفونی می کنند. در مرحله بعد تزریق را شروع می کنند. تزریق به آرامی وارد بافت چربی می شود. وقتی این مواد تزریق می شوند ، چربی از بین رفته و توسط کبد دفع می شود.

هر چرخه حدود 15 تا 20 دقیقه طول می کشد. این زمان بسته به شرایط فرد مزوتراپی متغیر است ، اما به طور متوسط ​​حدود بیست دقیقه طول می کشد.

تعداد نوبت هایی که باید برای مزوتراپی صورت انجام شود در افراد مختلف متفاوت است. میزان چربی در ناحیه مورد نظر ، وضعیت کلی بدن ، سن و عواملی از این قبیل تعیین می کند که ما باید چند دوره برای مزوتراپی صرف کنیم. پزشک وضعیت شما را بررسی می کند و به شما می گوید که چند دوره باید داشته باشید. تعداد ملاقات هایی که پزشک به طور کامل تجویز می کند باید بسته شود تا فرد نتایج مطلوب مزوتراپی را دریافت کند.

در اینجا برخی از مزایای مزوتراپی ، به ویژه صورت ، آورده شده است. مزایای مزوتراپی عبارتند از:

مزوتراپی یک روش بدون درد و خونریزی است.
● روش مزوتراپی به طور مستقیم بر روی مناطق چربی تمرکز می کند.
شما نیازی به رژیم و ورزش زیاد ندارید.
مز بعد از درمان با مزوتراپی نیازی به استراحت خاصی ندارید و می توانید فعالیت های روزانه خود را انجام دهید.
● نتیجه مزوتراپی به زودی منتشر می شود.
همه درمان ها دارای عوارض جانبی مختلف و همچنین مزایای زیادی هستند. این عوارض جانبی معمولاً زمانی رخ می دهد که فرد با شرایط درمانی عادی مطابقت نداشته باشد. مزوتراپی ، مانند همه درمان ها ، دارای عوارض جانبی متعددی است که در زیر به آنها اشاره می کنیم. این عوارض زمانی رخ می دهند که شرایط استاندارد مزوتراپی اجرا نشود.

عوارض مزوتراپی عبارتند از:

عوارض مزوتراپی عبارتند از:

واکنشهای آلرژیک به داروها و محلولهای تزریق شده به پوست نشان دهید.
swelling تورم و کبودی جزئی در محل تزریق ؛
التهاب و قرمزی پوست ؛
خارش و سوزش در محل تزریق.
عوارض جانبی ذکر شده پس از مزوتراپی منظم را مشاهده کنید. این علائم معمولاً پس از یک تا دو روز از بین می روند.
مدت زمان تأثیر مزوتراپی بر صورت شما بستگی به هر کدام دارد. عوامل م thatثر بر دوام این روش عبارتند از سن ، کیفیت موادی که برای تزریق استفاده می شود ، وضعیت جسمانی فرد و میزان مراقبت از پوست او که کار می کند. ورزش و پیروی از رژیم غذایی مناسب ، آموزش مزو را ماندگارتر می کند. شیوه زندگی سالم باعث افزایش ماندگاری مزوتراپی و حتی دائمی شدن آن می شود.

داروهای گیاهی برای کاهش صورت

برخی از افراد با وجود بدن باریک صورت صافی دارند. این بدن آنها را پر می کند. تا به امروز ، ما مجموعه ای از روش ها را برای کاهش صورت و از بین بردن تورم ذکر کرده ایم.

یکی از روشها استفاده از داروهای گیاهی است. ما همچنین می توانیم از داروهای گیاهی در خانه استفاده کنیم و نیازی به مراجعه به مکان خاصی برای درمان نیست. در ادامه این مقاله ، به تعدادی از گیاهان دارویی و داروهای گیاهی اشاره می کنیم که می توان برای لاغری صورت استفاده کرد.

به شرح زیر است:

چندین بار در روز از کمپرس گل رز استفاده کنید. این کمپرس همچنین صورت را شاداب می کند.
از خرما یا شیره خرما به صورت خوراکی استفاده کنید.
زنان از آب انگور خوراکی استفاده می کنند.
● استفاده از جوانه گندم خوراکی ؛
صورت ماساژ صورت با مخلوط رازیانه و دارچین؛
صورت ماساژ صورت با مخلوط کنجد و دارچین؛
هونه گونه ها و صورت خود را با روغن زیتون مالش دهید.
هونه گونه ها و صورت را با روغن بادام مالش دهید.
هونه گونه ها و صورت را با روغن نارگیل مالش دهید.
هونه گونه ها و صورت را با روغن اسطوخودوس مالش دهید.
هونه گونه ها و صورت را با روغن بنفش مالش دهید.
● از ماسک بدنام شنبلیله استفاده کنید. دانه ها باید شب قبل خیس شوند.
● استفاده از نوشیدنی های عرق یونجه ؛
● استفاده از نوشیدنی های رازیانه.

برای افزایش اثربخشی این روش ها ، می توانید از چندین روش با هم استفاده کنید. به عنوان مثال ، ما می توانیم از انگور و شیره خرما برای صبحانه استفاده کنیم و از جوانه گندم در سالادمان استفاده کنیم. از ماساژ ترکیبی صورت استفاده کنید و آن را چندین بار در روز ، به ویژه قبل از خواب انجام دهید.

ماسک برای لاغری صورت

یکی دیگر از راه های کاهش وزن استفاده از ماسک صورت است. در اینجا چند ماسک صورت است که می تواند صورت شما را لاغرتر کند.

ماسک صورت سیب و زنجبیل: مواد لازم برای تهیه این ماسک دو قاشق غذاخوری سرکه سیب ، یک قاشق غذاخوری گلاب ، یک قاشق غذاخوری روغن بادام تلخ و سه قاشق غذاخوری پودر زنجبیل است. مواد ذکر شده را ترکیب می کنیم. سپس با این ماسک پوست را کاملاً می پوشانیم. باید منتظر بمانیم تا ماسک صورت خشک شود و سپس پوست را بشوییم. پس از استفاده مکرر ، نتیجه این ماسک را می بینیم.

ماسک کاکائو: برای این ماسک به سه قاشق غذاخوری کره کاکائوی آب شده نیاز دارید. این ماسک را به مدت 15 دقیقه روی ناحیه آسیب دیده ماساژ دهید. سپس پوست را با آب بشویید. از این ماسک هر دو هفته و هر شب قبل از خواب استفاده کنید.

ماسک سفیده تخم مرغ: برای تهیه این ماسک به دو تخم مرغ ، دو قاشق شیر ، دو قاشق آب لیمو ، نصف فنجان نعناع و یک قاشق کوچک عسل نیاز دارید. دو سفیده تخم مرغ را با شیر و آب لیمو مخلوط کرده و سپس نعناع و عسل را اضافه کنید. پس از نگه داشتن نوشیدنی با یک دست ، ماسک را روی صورت خود می گذاریم. ماسک روی صورت باید کاملاً خشک شود و بعد از سی دقیقه باید خود را بشوئیم.

قرص های خوشبو کننده

یکی دیگر از راه های لاغری صورت استفاده از قرص هایی است که در کاهش صورت مثر است. این قرص ها مانند سایر داروها می توانند عوارض جانبی داشته باشند. به همین دلیل ، باید از آنها به درستی و به موقع استفاده کرد. پایه اصلی این قرص ها گیاهان و گیاهان هستند. اما برای موثر بودن این قرص ها باید روزانه ورزش کنید و از رژیم غذایی مناسب و کم کالری استفاده کنید.

چکیده:

افرادی هستند که علی رغم داشتن اندامی لاغر ، صورت کامل دارند. صورت جوش دار و چرب باعث می شود مرد بیشتر از سن خود ظاهر شود. روش های مختلفی وجود دارد که می توان برای لاغری صورت استفاده کرد. در این مقاله ، ما طیف گسترده ای از روش های آرامش صورت خود را پوشش داده ایم.

رعایت برخی نکات و رعایت برخی نکات باعث لاغر شدن صورت یا از بین رفتن تورم شما می شود. رژیم غذایی و ورزش دو مورد مهم در کاهش وزن هستند. ترک الکل همچنین به از بین بردن تورم کمک می کند. خوردن میوه و سبزیجات نقش زیادی در کاهش وزن دارد.