سوپ چربی معروف من: Keto Style


چربی های سالم ستاره جدید تغذیه هستند.

رژیم کتوژنیک به دلیل کاهش شدید وزن محبوبیت زیادی پیدا کرده است. “کتو” یک رژیم غذایی پرچرب ، کم پروتئین و کم کربوهیدرات است که بدن شما را به جای کربوهیدرات ها به سوخت اصلی به عنوان چربی سوزی تبدیل می کند. این رژیم غذایی ده ها سال است که برای کنترل تشنج از نظر پزشکی مورد استفاده قرار می گیرد ، اما اکنون به دلیل فواید بی شمار آن برای سلامتی به طور گسترده ای شناخته شده است.

شاید شما وبلاگ های من را خوانده باشید و بدانید که من Keto را برای کاهش وزن طولانی مدت به ویژه برای زنان توصیه نمی کنم (توضیحات کامل را در اینجا ارائه می دهم). با این حال ، من معتقدم که کتو می تواند جایی برای نتایج کوتاه مدت چشمگیر داشته باشد. چربی های سالم و ضروری مغز شما را می سوزاند ، چربی شکم را می سوزاند و سطح سالم هورمون ها ، اشتها و قند خون را شروع می کند ، اما شما را در برابر استرس محافظت می کند. چه چیزی در همه اینها دوست ندارد؟

سوپ سم زدایی جدید من (سبک Keto) با سبزیجات قوی ، پروتئین قوی ، مخلوط خوشمزه از ادویه جات ترشی جات و شیر نارگیل غنی و خوش طعم ، با آووکادو در مخلوطی عالی ساخته شده است که این سوپ را بسیار لذیذ ، موفق و موفق می کند. بسیار منحصر به فرد

این یک فرمول آسان برای کمک به مدیریت طولانی مدت وزن است و از همه مهمتر ، نتایج به خودی خود صحبت می کنند. خواننده از مجله Woman’s World (جایی که دستور اولیه من برای یک سوپ چرب برای اولین بار معرفی شد) در عرض یک هفته 11 پوند و در 3 روز دیگر 10 پوند کاهش یافت! دیگران 6 ، 7 و حتی 11 پوند در عرض یک هفته وزن کم کردند.

با خوش شانسی ، این یک راز نیست که چرا این سوپ سم زدایی “One Pot Wonder” بهترین راز رژیم های خاص در همه جا است.

مناسب برای لاغری پاییزی ماده خام عبارتند از:

  • ادویه جات گرم کننده و طعم خاکی مانند گشنیز ، زردچوبه و زیره (که در پودر کاری یافت می شود) با تسکین گرفتگی و گاز شکم و کمک به کاهش میگرن و سردرد به دستگاه گوارش کمک می کند.
  • مقادیر کافی سبزیجات تازه غنی از ویتامین برای برآوردن نیازهای تغذیه ای بدن و همچنین آنتی اکسیدان هایی که از سلول های شما محافظت کرده و روند پیری را کند می کند.
  • پروتئین بدون چربی (مانند گوشت گاو ، بوقلمون یا مرغ) که یک ساختمان مهم برای استخوان ها ، ماهیچه ها ، غضروف ها ، پوست و خون است.
  • شیر نارگیل کتوژنیک چربی سوز و آووکادو سالم به شما نوع چربی های مناسب را می دهد تا به بدن شما کمک کند تا سرسختی را که برای همیشه گیر کرده است آزاد کند!



دیدگاهتان را بنویسید