سفید شدن مو و اثرات تغذیه مناسب – متخصص تغذیه و رژیم غذایی


امروز می خواهم در مورد موهای خاکستری زودرس صحبت کنم. با این حال ، تا امروز هیچ دلیل قطعی برای سفید شدن موها به جز دلایل ژنتیکی وجود ندارد.

اما نشانه هایی وجود دارد که نشان می دهد کمبود مس می تواند باعث ریزش و سفید شدن موها شود. نشان داده شده است که این وضعیت می تواند با کمک مس بازگردد و سرعت آن کاهش یابد.

اما نشان داده شده است که مکمل مس می تواند خطرناک باشد ، به ویژه برای زنان باردار. بنابراین ، شما معمولاً نمی توانید مکمل های مس را به عنوان قرص در بازار پیدا کنید مگر اینکه زنان خانه دار از ظروف مسی و قابلمه ها برای پخت و پز استفاده کنند.

این می تواند مقدار کمی مس در غذا قرار دهد و به نظر می رسد این مقدار برای تأمین مس روزانه ما کافی باشد.

استفاده طولانی مدت از ظروف مسی برای خورش هایی که حاوی گوجه فرنگی یا آب لیمو هستند و خورنده هستند و برای مدت طولانی در قابلمه می مانند را به خاطر بسپارید. استفاده از این وضعیت می تواند برای زنان باردار بسیار خطرناک باشد.

متخصص تغذیه و تغذیه ، دکتر احمد ساعدی می تواند با ارائه تغذیه اولیه و کمیت و شیوه های تغذیه نقش مهمی در دستیابی به سلامت جسمی و روحی ایفا کند.

دیدگاهتان را بنویسید