در اینجا یادداشت هایی برای قسمت شماره 340 زنان مرفه آمده است. حتماً هر سه شنبه یک قسمت جدید را بررسی کنید و برای مشترک شدن به Apple Podcasts یا Stitcher مراجعه کنید!

برای گذاشتن نظر در مورد پادکست (HORRAY!) به آدرس زیر بروید: https://coconutsandkettlebells.com/review

در این قسمت ، نوئل و استفانی درباره سبک زندگی در سی سالگی ، افسردگی و ورزش ، نحوه تقویت حریم خصوصی بزرگسالان و کودکان و راههای سم زدایی بحث می کنند.

آیا سوالی دارید که می خواهید به آن پاسخ دهیم؟ برای ما یک ایمیل به آدرس [email protected] ارسال کنید.

10 the از بودجه ای که ما از حامیان خود دریافت می کنیم به موسسه خیریه ما ، مزرعه خار ، جایی که زنان در معرض سوء استفاده ، اعتیاد ، قاچاق انسان و فحشا زندگی می کنند ، از طریق برنامه های مسکن ، درمان ، آموزش و فرصت های شغلی کمک و حمایت دریافت می کنند. از آنجا که ما برای هر بارگیری حقوق دریافت می کنیم ، شما با بارگیری پادکست ما در هر هفته از زمان فعال با Thistle Farms پشتیبانی می کنید.

محتوا!

[6:16] استایل در سی سالگی

[20:45] آمنوره و ورزش

[34:40] چگونه می توان حریم خصوصی بزرگسالان و کودکان را افزایش داد

[57:47] منجر به سم زدایی می شود

وب سایت Noelle: https://coconutsandkettlebells.com

وب سایت استفانی: http://healthtoempower.com

کتاب نارگیل و کتری ما را بخرید

آفرین به گروه سلامت فیس بوک جامع زنان

LMNT

شلوار جین لیورپول

StitchFix

علامت تجاری: کد NKTARR با اعتبار 10 دلار

ویتامین C لیپوزومی

پاستیل Life Extension Zinc

گیاهان گایا دفاع سریع (بزرگسالان)

گیاهان گایا دفاع سریع (کودکان)

شربت گلدانی گایا (بالغ)

شربت گالیا گشنیز (کودکان)

روی مری روت (کودکان)

بدنبال سلامتی ویتامین D3 + k2

دستگاه تصفیه هوا آلن: کد خوب تغذیه با 10 discount تخفیف

دکتر الیزا سانگ

ظروف شیشه ای قابل انعطاف OXO

کوزه های کامل

LMNT

این پادکست توسط LMNT حمایت می شود! LMNT به جایگزینی نمک ها کمک می کند. شما فقط بسته شارژ LMNT را برداشته ، آن را با آب مخلوط کرده و میل کنید! کاملاً فاقد شکر ، گلوتن ، پرکننده ، مواد مصنوعی است و با رنگ سرخ دوست است.

بنیانگذار LMNT در واقع راب ولف است ، که ما در قسمت 311 با او مصاحبه کردیم ، بنابراین می دانید که مواد تشکیل دهنده جامد هستند و به خوبی مورد تحقیق و توسعه قرار گرفته اند.

برای تصرف a بسته نمونه رایگان توسط LMNT ، به drinkLMNT.com/wellfed، تنها کاری که باید انجام دهید این است که هزینه حمل را بپردازید. ارزشش را دارد و باید آن را بسیار امتحان کنید! این drinkLMNT.com/wellfed است. روی “دریافت مال خود” کلیک کنید و سپس بسته ای را در دست بگیرید!