رژیم لاغری رژیم کاهش وزن در تهران


رژیم افزایش وزن

رژیم افزایش وزن

رژیم افزایش وزن

با توجه به اینکه بسیاری از افراد در حال حاضر سعی می کنند وزن خود را کاهش داده و از شر چربی انباشته شده خلاص شوند ،

برخی از افراد نیز به دنبال راه هایی برای افزایش وزن هستند. همه معتقدند که چاقی یک خطر جدی است ، اما لاغری بیش از حد ، مانند چاقی ، می تواند مشکلاتی را ایجاد کند.

برخی از بیماریها همچنین بعداً در افراد لاغر قابل درمان هستند و در بهبودی مشکل دارند.

برخی افراد سعی می کنند با مصرف بیش از حد کالری وزن خود را افزایش دهند که این یک روش کاملا اشتباه ، غیراصولی و خطرناک است.

ممکن است در مراحل اولیه متوجه افزایش وزن شوید ، اما این افزایش وزن باعث عضله سازی نمی شود و فقط باعث بدنی ضعیف و افزایش توده چربی در قسمت های بدن مانند شکم و باسن می شود.

دیدگاهتان را بنویسید