رابطه سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) و چاقی


اکثر مردم با بیماری های مرتبط با چاقی آشنا هستند. چاقی منجر به چه مشکلاتی می شود ، مانند بیماری های قلبی عروقی ، فشار خون بالا ، دیابت و …؟ اما تعداد کمی از مردم می دانند که چاقی در زنان می تواند با مشکلات باروری و سرطان پروستات مرتبط باشد.

سندرم تخمدان پلی کیستیک

در مورد سندرم تخمدان پلی کیستیک بیشتر بدانید

سندرم تخمدان پلی کیستیک یکی از شایع ترین اختلالات هورمونی در سنین باروری است. تقریباً 10 all از زنان به این سندرم مبتلا می شوند. علائم و نشانه های اصلی این سندرم پریودهای نامنظم است و اغلب در دوران بارداری دچار مشکل می شوند. این سندرم هنگامی رخ می دهد که سطح هورمون ها در بدن تغییر می کند و غیر طبیعی است. علت اصلی این عارضه مربوط به تولید بیش از حد هورمون مردانه آندروژن است. علاوه بر این هورمون ، عوامل مختلف دیگری نیز می توانند بر اختلال عملکرد تخمدان تأثیر بگذارند.

چرا سندرم تخمدان پلی کیستیک باعث چاقی می شود؟

این سندرم استفاده از هورمون انسولین را برای بدن مشکل می کند. در نتیجه ، قند و نشاسته به انرژی تبدیل نمی شوند. از نظر پزشکی ، این وضعیت مقاومت به انسولین نامیده می شود. سطح انسولین همچنین به تولید آندروژن بیشتر کمک می کند و یک چرخه مداوم است. افزایش وزن در افراد مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک بر شکم و لگن تأثیر می گذارد. به شکل اندام گلابی شکل باید اندامی سیب شکل باشد. چربی شکمی خطرناک ترین نوع چاقی است زیرا منجر به بیماری های قلبی عروقی و کبد چرب می شود.

درمان تخمدان پلی کیستیک با کاهش وزن

کاهش وزن با خستگی و خستگی مداوم همراه خواهد بود. وقتی مبتلا به سیستیت تخمدان متعدد هستید ، چرخه قاعدگی با کاهش 10 درصدی وزن به حالت عادی برمی گردد. همچنین می تواند برخی علائم را تسکین دهد سندرم تخمدان پلی کیستیک کمک.

کاهش وزن با خستگی و خستگی مداوم همراه خواهد بود. برای شروع کاهش وزن بهتر است به متخصص تغذیه مراجعه کنید. پزشک شما یک برنامه درمانی و کاهش وزن را بر اساس آزمایش تشخیص فیزیکی برنامه ریزی می کند. اگر برای آرامش نیاز به استفاده از تکنیک های چشمگیر دارید ، پزشک دستگاه و روش مناسب را به شما معرفی می کند.

رژیم غذایی برای تخمدان پلی کیستیک

با رژیم غذایی پر فیبر و کم قند شروع کنید. حتما میوه ، سبزیجات و غلات کامل را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. به جای خوردن سه وعده غذایی سنگین در روز ، وعده های غذایی خود را تقسیم کنید. همچنین در کنترل و تنظیم قند خون مثر است. حداقل 30 دقیقه در روز ورزش کنید ، مانند پیاده روی. در صورت سیگار کشیدن ، تحت نظر پزشک دوز را به مرور کاهش دهید.

چرا تشخیص زودهنگام و درمان PCOS مهم است؟

مانند سایر بیماریهای مزمن ، تشخیص زودهنگام می تواند درمان را تسریع کند.

دیدگاهتان را بنویسید