بهترین چیپس شکلات بلغور جو دوسر (بدون گلوتن)


سالها کوکی های بلغور جو دوسر را امتحان کردم و دستور پخت مورد علاقه ام را پیدا نکردم. تا به حال!!!

می دانید که دستور غذا وقتی خوب است که گائتان نمی خواهد آن را با کسی به اشتراک بگذارد. او همچنین 3 عدد مستقیم از فر خورد. بنابراین ، به جرات می توان گفت این از نظر قانونی خوشمزه است!

برخی از دستور العمل ها / غذاهای اضافی: با خیال راحت کشمش یا نارگیل رنده شده را اضافه کنید. من این دستور غذا را با انواع آرد بدون گلوتن امتحان کردم و دیدم که خیلی خشک است ، بنابراین من به آن نمی پردازم. برای شیرینی ، من عاشق Lakanto Golden Monkfruit (که از بازار Natura سفارش می دهم) هستم. طلا به نظر من بهترین طعم را می دهد. در اینجا دستور العمل برای شما آمده است! لذت ببرید و به من بگویید که چگونه آن را دوست دارید.

PS اگر به دنبال یک دستور العمل خوشمزه تر و آسان تر هستید ، با من به باشگاه دستورالعمل هورمون های سالم بیایید! آیا در مورد همه اطلاعات در مورد چگونگی تعادل هورمون ها ، کاهش وزن + حمایت از حریم خصوصی خود گیج شده اید؟ نمی توان از همه رژیم های مختلف پیروی کرد. پالئو ، کتو ، روزه داری متناوب یا هر کدام برای شما مناسب است یک برنامه غذایی ماهانه + لیست خرید + دستور العمل هایی تهیه کنید که به شما در حمایت از بدن ، تعادل هورمون ها ، سم زدایی و کاهش چند اینچی کمک می کند! هر ماه موضوعی متفاوت دارد (اینجا را کلیک کنید تا مطالبی را که در ماه های آینده به اشتراک خواهم گذاشت بخوانید!) این باشگاه دستور العمل با قیمت فوق العاده ای در دسترس است ، بنابراین شما می توانید به راحتی بدون درهم شکستن بانک ، بله را در اولویت قرار دهید. غذای خوشمزه و بدون محرومیت ، قول می دهم!

تا دستور کیک!

  • 1 بولی آرد بادام
  • 1 بولی جو دوسر بدون گلوتن
  • 1 قاشق چایخوری پودر خمیرمایه
  • 1/2 قاشق چایخوری دارچین آسیاب شده
  • 1/4 قاشق چایخوری جوز هندی آسیاب شده اختیاری است ، اما توصیه می شود
  • 1/3 قاشق چایخوری نمک دریا
  • 1/2 بولی روغن نارگیل ذوب شده
  • 1/3 بولی میوه راهب طلایی
  • 1 تخم مرغ
  • 1 1/2 قاشق چایخوری قطره وانیل خالص
  • 1/2 بولی چیپس شکلات
  • فر را با دمای 350 درجه فارنهایت گرم کنید تا سینی فر را با کاغذ روغنی بپوشانید.

  • در یک کاسه متوسط ​​، همه مواد خشک را با هم مخلوط کنید.

  • در یک کاسه بزرگ ، همه مواد مرطوب را با هم مخلوط کنید. هم بزنید تا خوب مخلوط شود.

  • مخلوط خشک را به همراه تکه های شکلات به مخلوط مرطوب اضافه کنید. خوب مخلوط کنید تا آرد کاملا مخلوط شود.

  • با استفاده از دستان خود ، حدود 1-2 قاشق غذاخوری خمیر را بردارید ، به شکل توپ درآورید و سپس به آرامی صاف کنید. روی بشقاب بیسکویت آماده شده ، با فاصله یکنواخت قرار دهید. اختیاری – مقداری چیپس شکلات در بالا اضافه کنید.

  • به مدت 13-15 دقیقه بپزید. اجازه دهید کوکی ها در ورقه پخت حدود 10 دقیقه خنک شوند (در صورت امکان!). من اغلب 12-13 کوکی از این خمیر می گیرم.



دیدگاهتان را بنویسید