غذای انگشتی.

هر بچه ای آنها را دوست دارد. و لعنت بر شما ، بسیاری از بزرگسالان نیز این کار را می کنند. (از جمله ما!)

بنابراین ، ما نمی توانیم به اندازه کافی از این خوشمزه و دوست داشتني انگشت نان تست فرانسوی با شربت سریع بری از الکساندرا کاسپرو و ​​ویتنی انگلیسی (شاید او را از این پادکست الهام بخش به خاطر بیاورید!) کتاب جدید ، کودک و کودک نوپایی که بر اساس گیاهان استبه

انگشت نان تست فرانسه با سنجاق شربت توت سریع

اعتبار: الکساندرا کاسپرو

از آنجا که هم مادران و هم متخصصان تغذیه ثبت شده الکساندرا و ویتنی می دانند که در مورد تهیه غذای سالم که سریع و آسان آماده می شود چه اتفاقی می افتد – اما همچنین غذایی که فرزندان شما در واقع می خورند. زیرا هیچ چیز بدتر از تهیه غذا یا میان وعده ای نیست که به نظر شما فوق العاده باشد ، اما فوراً توسط فرزندان شما رد می شود ، مهم نیست که چقدر سعی می کنید آنها را متقاعد کنید (یا رشوه دهید).

الکساندرا و ویتنی ، نویسندگان کتاب کودک نوپای گیاهی

اعتبار: لانی اوهای

کتاب آنها شامل 50 دستور العمل است که به طور خاص برای امتیاز از اولین لقمه تا سه سالگی ایجاد شده است.

روی گیاه و گیاه شیرخوار بپوشانید

اوه ، و ما کاغذ را حفر کردیم: این نان تست فرانسوی نیز مربوط به گیاه است!

دستور کامل نان تست فرانسوی و شربت Quick Berry را در زیر دریافت کنید و حتماً نسخه خود را از آن تهیه کنید. کودک و کودک نوپایی که بر اساس گیاهان است امروز!

انگشت نان تست فرانسه با شربت توت سریع

مقدار مصرف: 15 انگشتان دست

نویسنده: از گیاهان و نوزادان: راهنمای تغذیه کامل شما به مدت 6 ماه تا 3 سال توسط Whitney English ، MS ، RDN و Alexandra Caspero، MA، RDN ، منتشر شده در 18 مه 2021 توسط Avery ، گروه انتشارات Penguin ، Penguin Random House ، LLC به حق چاپ © 2021 توسط Alexandra Caspero، MA، RDN و Whitney English، MS، RDN

  • 1 بولی کنسرو شیر نارگیل (معمولی یا سبک)
  • 1 قاشق غذاخوری دانه کتان آسیاب شده
  • 1 قاشق چایخوری قطره وانیل
  • 1 قاشق چایخوری دارچین آسیاب شده
  • 5 ضخامت برش نان یک روزه ، به نوارهای پهن برش دهید
  • روغن نارگیل یا دوغ ، برای تابه
  • شربت توت سریع (دستور غذا شامل می شود)
  • در یک کاسه بزرگ و کم عمق ، شیر نارگیل ، دانه کتان ، وانیل و دارچین را با هم مخلوط کنید. اجازه دهید 5 دقیقه بماند تا نان را برش دهید.

  • در یک تابه بزرگ ، روغن را روی حرارت متوسط ​​گرم کنید.

  • یک نوار نان را به مخلوط نارگیل آغشته کرده و سپس در تابه داغ قرار دهید. این کار را با نوارهای بیشتر تکرار کنید ، مراقب باشید روی تابه پا نگذارید.

  • به مدت 1 تا 2 دقیقه کنار آن را بپزید تا طلا قهوه ای شود.

  • نوارهای نان تست فرانسوی را از تابه بردارید و با برش های باقی مانده نان این کار را تکرار کنید.

  • بلافاصله یا با شربت Quick Berry سرو کنید تا فرو برود!

در این دستور یک تکه ضخیم و نان جامد را انتخاب کنید ، زیرا وقتی نان نازک تر می شود خرد می شود. از طرف دیگر ، می توان از برش های سبوس دار استفاده کرد.

و اکنون دستور العمل شربت توت سریع!

شربت توت سریع

این شربت بدون قند است! ما دوست داریم این را در یک فنجان کوچک سرو کنیم تا کودک نان تست فرانسوی را در آن فرو کند.

دوره: صبحانه

کلمه جستجو: کاشته شده

مقدار مصرف: 1 بولی

نویسنده: از گیاهان و نوزادان: راهنمای تغذیه کامل شما به مدت 6 ماه تا 3 سال توسط Whitney English، MS، RDN و Alexandra Caspero، MA، RDN ، منتشر شده در 18 مه 2021 توسط Avery ، گروه انتشارات Penguin ، Penguin Random House ، LLC به حق چاپ © 2021 توسط Alexandra Caspero، MA، RDN و Whitney English، MS، RDN

  • 2 بولی انواع توت های یخ زده ، کمی ذوب شده
  • 1/2 قاشق چایخوری دارچین آسیاب شده
  • 1/2 قاشق چایخوری قطره وانیل
  • در یک قابلمه کوچک روی حرارت متوسط ​​، یک فنجان آب ، انواع توت ها ، دارچین و وانیل را بگذارید و بگذارید بجوشد. از یک قاشق چوبی به آرامی توت های بزرگ را بکوبید.

  • حرارت را کم کنید و حدود 10 دقیقه بجوشانید ، گاهی اوقات هم بزنید تا شربت کم شده و غلیظ شود. شربت باید آنقدر غلیظ باشد که پشت قاشق را بپوشاند.

  • با انگشت نان تست فرانسوی لذت ببرید.

از الکساندرا و ویتنی بسیار سپاسگزاریم که به ما اجازه دادند این دستور العمل مربوط به گیاه ، دوستدار خانواده (و از همه مهمتر) سرخ کننده برای نان تست فرانسوی را با شربت توت سریع به اشتراک بگذاریم! –جن

دستور العمل های بیشتر دوستدار کودک